Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
activity_9973473 08.gpx Pokaż
36min 06s
5km 611m
(06:26/km)
31
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 38min 41s
6km 169m
(16:00/km)
1
icon_0
II Bieg Noworoczny Pokaż
32min 34s
5km 384m
(06:03/km)
2
3
icon_0
activity_1002253 974 (1).gpx Pokaż
42min 01s
6km 622m
(06:21/km)
icon_
1h 50min
17km 617m
(06:16/km)
icon_
1h 38min
6km 169m
(15:59/km)
 
4
5
6
7
8
9
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 17min 47s
5km 165m
(15:04/km)
10
icon_0
activity_1010036 933.gpx Pokaż
29min 51s
4km 635m
(06:26/km)
icon_
29min
4km 635m
(06:26/km)
icon_
1h 17min
5km 165m
(15:03/km)
 
11
icon_141283
Spacer Pokaż
37min 22s
2km 251m
(16:36/km)
12
icon_0
activity_1012642 073.gpx Pokaż
55min 18s
8km 321m
(06:39/km)
13
14
icon_0
activity_1016179 883.gpx Pokaż
55min 30s
8km 576m
(06:28/km)
15
16
icon_0
activity_1016498 453.gpx Pokaż
1h 11min 35s
10km 690m
(06:42/km)
17
icon_
3h 02min
27km 587m
(06:36/km)
icon_
37min
2km 251m
(16:36/km)
 
18
19
20
icon_0
activity_1021518 569.gpx Pokaż
31min 07s
4km 731m
(06:35/km)
21
22
23
icon_0
activity_1024183 018.gpx Pokaż
54min 12s
8km 457m
(06:25/km)
24
icon_0
activity_1026253 759.gpx Pokaż
21min 01s
2km 799m
(07:31/km)
icon_0
II Bieg Powstania Styczniowego Pokaż
24min 12s
4km 078m
(05:56/km)
icon_
2h 10min
20km 065m
(06:30/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
icon_0
activity_1034518 333.gpx Pokaż
20min 24s
2km 348m
(08:41/km)
icon_0
Wieliszewski Crossing - Zima Pokaż
49min 18s
8km 060m
(06:07/km)
icon_
1h 09min
10km 408m
(06:41/km)
icon_
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 07min 74km 701m 06:31/km 9.20 km/h
Spacer: 1h 55min 7km 416m 15:31/km 3.86 km/h
Trening aerobowy - siłownia: 0km 000m