Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
RK_gpx _2015-07-28_0650 .gpx Pokaż
1h 18min 05s
9km 997m
(07:49/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
39min 14s
3km 139m
(12:30/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
3h 28min 25s
9km 232m
(22:35/km)
29
icon_141283
Spacer Pokaż
59min 36s
3km 456m
(17:15/km)
30
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 13min 38s
3km 456m
(21:18/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 03min 22s
5km 043m
(12:34/km)
icon_0
RK_gpx _2015-07-30_0836 .gpx Pokaż
1h 13min 27s
9km 722m
(07:33/km)
31
1
icon_0
Bieg Św. Dominika Pokaż
29min 34s
5km 000m
(05:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
2
icon_
3h 01min
25km 919m
(07:19/km)
icon_
7h 24min
24km 326m
(18:15/km)
 
3
icon_0
RK_gpx _2015-08-03_0859 .gpx Pokaż
57min 04s
7km 503m
(07:36/km)
4
icon_0
RK_gpx _2015-08-04_1739 .gpx Pokaż
1h 06min 10s
8km 831m
(07:30/km)
5
6
icon_0
RK_gpx _2015-08-06_0520 .gpx Pokaż
1h 01min 25s
9km 872m
(06:13/km)
7
8
9
icon_
3h 04min
26km 206m
(07:02/km)
 
10
11
icon_0
RK_gpx _2015-08-11_0459 .gpx Pokaż
1h 00min 35s
9km 170m
(06:36/km)
12
13
icon_0
RK_gpx _2015-08-13_0452 .gpx Pokaż
59min 04s
10km 039m
(05:53/km)
14
15
icon_0
RK_gpx _2015-08-15_0456 .gpx Pokaż
47min 31s
6km 570m
(07:14/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
34min 06s
3km 093m
(11:01/km)
16
icon_0
RK_gpx _2015-08-16_0431 .gpx Pokaż
1h 12min 04s
10km 220m
(07:03/km)
icon_
3h 59min
35km 999m
(06:38/km)
icon_
34min
3km 093m
(11:01/km)
 
17
18
icon_0
RK_gpx _2015-08-18_0821 .gpx Pokaż
1h 16min 40s
11km 629m
(06:36/km)
19
20
icon_0
RK_gpx _2015-08-20_1640 .gpx Pokaż
1h 21min 25s
13km 822m
(05:53/km)
21
22
icon_0
RK_gpx _2015-08-22_1013 .gpx Pokaż
43min 34s
5km 905m
(07:23/km)
23
icon_0
RK_gpx _2015-08-23_0730 .gpx Pokaż
1h 50min 21s
13km 328m
(08:17/km)
icon_
5h 12min
44km 684m
(06:58/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 08s
13km 069m
(06:31/km)
26
27
28
29
30
icon_
1h 25min
13km 069m
(06:30/km)
 
31
1
icon_0
RK_gpx _2015-09-01_1911 .gpx Pokaż
1h 18min 11s
11km 302m
(06:55/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 25s
13km 339m
(06:15/km)
HR:156/171
5
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
13min 44s
2km 955m
(04:39/km)
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min 22s
18km 103m
(07:22/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 25s
6km 229m
(06:49/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 46s
16km 142m
(06:48/km)
HR:153/167
icon_
5h 13min
47km 012m
(06:40/km)
icon_
2h 27min
21km 058m
(06:59/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 10min 126km 158m 06:48/km 8.81 km/h
Spacer: 34min 3km 093m 11:01/km 5.44 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m