Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
RK_gpx _2015-09-01_1911 .gpx Pokaż
1h 18min 11s
11km 302m
(06:55/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 25s
13km 339m
(06:15/km)
HR:156/171
5
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
13min 44s
2km 955m
(04:39/km)
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min 22s
18km 103m
(07:22/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 25s
6km 229m
(06:49/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 46s
16km 142m
(06:48/km)
HR:153/167
icon_
5h 13min
47km 012m
(06:40/km)
icon_
2h 27min
21km 058m
(06:59/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 02s
13km 257m
(06:43/km)
HR:150/166
9
10
icon_0
Running Pokaż
52min 15s
8km 185m
(06:23/km)
HR:158/171
11
12
13
icon_0
VIII Bieg Pileckiego Pokaż
28min 34s
5km 000m
(05:43/km)
icon_0
Mała Mila Marecka Pokaż
7min 58s
1km 609m
(04:57/km)
icon_
2h 57min
28km 051m
(06:20/km)
 
14
15
16
icon_0
activity_9006641 98.gpx Pokaż
44min 14s
7km 021m
(06:18/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
24min 55s
3km 510m
(07:06/km)
HR:136/167
20
icon_0
Bieg Czterech Generałów II Pokaż
59min 27s
10km 000m
(05:57/km)
icon_
2h 08min
20km 531m
(06:15/km)
 
21
22
23
24
25
26
icon_0
II Powiatowy Bieg z ... Pokaż
54min 05s
9km 279m
(05:50/km)
27
icon_
54min
9km 279m
(05:49/km)
 
28
29
icon_0
RK_gpx _2015-09-29_1736 .gpx Pokaż
35min 08s
5km 450m
(06:27/km)
30
1
2
3
4
icon_0
Biegnij Warszawo 2015 Pokaż
1h 00min 36s
10km 270m
(05:54/km)
icon_
1h 35min
15km 720m
(06:05/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 49min 110km 323m 06:25/km 9.33 km/h
Jazda na rowerze: 2h 27min 21km 058m 06:59/km 8.59 km/h