Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
50min 32s
8km 678m
(05:49/km)
HR:183/198
icon_0
Running Pokaż
50min 02s
8km 577m
(05:50/km)
HR:174/193
29
icon_0
Running Pokaż
52min 12s
8km 911m
(05:51/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 33s
9km 333m
(06:10/km)
30
icon_0
Running Pokaż
44min 30s
7km 306m
(06:05/km)
31
icon_0
Running Pokaż
57min 05s
7km 536m
(07:34/km)
1
icon_0
Running Pokaż
41min 14s
6km 415m
(06:26/km)
2
icon_0
Running Pokaż
3h 33min 33s
23km 013m
(09:17/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 05s
13km 930m
(07:20/km)
icon_
11h 08min
93km 699m
(07:08/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
40min 04s
7km 269m
(05:31/km)
HR:142/162
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 54s
10km 106m
(06:19/km)
HR:139/154
icon_2433
GR Pokaż
6min 15s
5
icon_0
Running Pokaż
11min 05s
1km 535m
(07:13/km)
icon_2433
GR Pokaż
11min 05s
6
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 13s
18km 527m
(06:00/km)
HR:148/163
icon_2433
GR Pokaż
5min
7
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 03s
11km 025m
(06:16/km)
HR:135/160
icon_0
Other Pokaż
11min 11s
8
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 22s
12km 158m
(06:32/km)
HR:146/184
icon_0
Other Pokaż
4min 02s
086m
(46:54/km)
9
icon_0
Running Pokaż
8min 02s
1km 415m
(05:41/km)
10
icon_0
Running Pokaż
51min 12s
8km 041m
(06:22/km)
HR:138/151
icon_0
W2A: 6km (4:47/km) Pokaż
34min 23s
7km 095m
(04:51/km)
HR:160/168
icon_2433
GR Pokaż
10min 10s
icon_
8h 03min
77km 257m
(06:06/km)
icon_
32min
 
11
icon_0
Running Pokaż
48min 20s
8km 399m
(05:45/km)
HR:141/157
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 47s
10km 856m
(05:58/km)
HR:142/153
icon_2433
GR Pokaż
11min
icon_2373
GS Pokaż
12min 31s
12
icon_0
Running Pokaż
44min 19s
8km 631m
(05:08/km)
HR:150/161
icon_0
Running Pokaż
54min 31s
8km 140m
(06:42/km)
HR:132/154
icon_2433
GR Pokaż
4min 04s
13
icon_0
Running Pokaż
42min 11s
7km 044m
(05:59/km)
HR:133/146
icon_0
W1A Pokaż
1h 30min 32s
15km 000m
(06:02/km)
HR:139/152
icon_2433
GR Pokaż
6min 13s
14
15
16
17
icon_
5h 44min
58km 070m
(05:56/km)
icon_
21min
icon_
12min
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 45min 178km 685m 06:34/km 9.13 km/h
GR: 53min 0km 000m
GS: 12min 0km 000m