Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
25min 26s
6km 006m
(04:14/km)
HR:143/166
1
icon_0
Running Pokaż
21min 53s
5km 203m
(04:12/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 54s
18km 007m
(04:26/km)
HR:150/163
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
51min 35s
19km 008m
(02:43/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min 13s
42km 098m
(02:37/km)
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 18s
29km 440m
(02:38/km)
5
icon_0
Running Pokaż
31min 08s
7km 018m
(04:26/km)
HR:139/159
icon_0
Running Pokaż
9min 29s
1km 718m
(05:31/km)
HR:157/176
icon_0
Running Pokaż
32min 37s
7km 510m
(04:21/km)
HR:156/168
6
icon_0
Running Pokaż
9min 32s
2km 108m
(04:31/km)
HR:133/148
icon_0
Running Pokaż
7min 41s
1km 579m
(04:52/km)
HR:145/163
icon_0
Running Pokaż
5min 03s
1km 044m
(04:50/km)
HR:144/166
icon_0
Running Pokaż
12min 39s
3km 011m
(04:12/km)
HR:148/161
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 06s
33km 058m
(02:49/km)
icon_
3h 33min
48km 863m
(04:21/km)
icon_
5h 32min
123km 604m
(02:41/km)
 
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
53min 56s
16km 208m
(03:20/km)
8
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
48min 30s
16km 522m
(02:56/km)
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
43min 14s
10km 025m
(04:19/km)
HR:160/178
13
icon_
43min
10km 025m
(04:18/km)
icon_
1h 42min
32km 730m
(03:07/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
43min 06s
10km 038m
(04:18/km)
HR:149/177
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 41s
35km 968m
(02:23/km)
16
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 37s
37km 574m
(02:42/km)
icon_199602
Wioślarstwo Pokaż
10min 09s
525m
(19:20/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
37min 37s
9km 007m
(04:11/km)
HR:163/181
20
icon_0
Running Pokaż
42min 47s
10km 010m
(04:16/km)
HR:149/167
icon_
2h 03min
29km 055m
(04:15/km)
icon_
3h 07min
73km 542m
(02:32/km)
icon_
10min
525m
(19:20/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
34min 37s
8km 026m
(04:19/km)
HR:145/157
24
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 57s
16km 010m
(04:22/km)
HR:149/161
25
26
icon_0
Running Pokaż
42min 19s
10km 006m
(04:14/km)
HR:156/175
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 20s
59km 719m
(01:59/km)
icon_
2h 26min
34km 042m
(04:18/km)
icon_
1h 58min
59km 719m
(01:58/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
49min 16s
11km 571m
(04:15/km)
HR:152/161
icon_0
Running Pokaż
17min 07s
4km 012m
(04:16/km)
HR:153/164
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 13s
60km 676m
(01:55/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 52s
24km 394m
(02:49/km)
30
31
1
2
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 26min 31s
21km 097m
(04:06/km)
HR:164/177
3
icon_
2h 32min
36km 680m
(04:10/km)
icon_
3h 05min
85km 070m
(02:10/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 131km 562m 04:18/km 13.90 km/h
Jazda na rowerze: 15h 25min 374km 665m 02:28/km 24.29 km/h
Wioślarstwo: 10min 525m 19:20/km 3.10 km/h