Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
34min 16s
8km 009m
(04:17/km)
HR:150/161
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 26s
15km 329m
(04:24/km)
HR:156/172
2
icon_
1h 41min
23km 338m
(04:21/km)
 
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 01min 43s
59km 810m
(02:02/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
18min 16s
4km 251m
(04:18/km)
HR:152/167
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 11s
15km 006m
(04:29/km)
HR:160/182
8
9
icon_0
Running Pokaż
43min 18s
10km 008m
(04:20/km)
HR:164/182
icon_
2h 08min
29km 265m
(04:24/km)
icon_
2h 01min
59km 810m
(02:02/km)
 
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
34min 53s
8km 007m
(04:21/km)
HR:155/174
13
14
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 22min 40s
77km 013m
(01:51/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 24s
16km 009m
(04:24/km)
HR:155/165
icon_
1h 45min
24km 016m
(04:23/km)
icon_
2h 22min
77km 013m
(01:51/km)
 
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 04s
31km 792m
(01:53/km)
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
30min 16s
7km 005m
(04:19/km)
HR:147/163
23
icon_0
Running Pokaż
35min 18s
8km 011m
(04:24/km)
HR:145/158
icon_
1h 05min
15km 016m
(04:21/km)
icon_
1h 00min
31km 792m
(01:53/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
9min 21s
2km 141m
(04:22/km)
HR:129/147
icon_0
Running Pokaż
2min 13s
342m
(06:29/km)
HR:157/166
icon_0
Running Pokaż
5min 16s
1km 200m
(04:23/km)
HR:138/167
icon_0
Running Pokaż
21min 22s
5km 008m
(04:16/km)
HR:145/163
icon_
35min
8km 349m
(04:18/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
25min 26s
6km 006m
(04:14/km)
HR:143/166
1
icon_0
Running Pokaż
21min 53s
5km 203m
(04:12/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 54s
18km 007m
(04:26/km)
HR:150/163
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
51min 35s
19km 008m
(02:43/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min 13s
42km 098m
(02:37/km)
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 18s
29km 440m
(02:38/km)
5
icon_0
Running Pokaż
31min 08s
7km 018m
(04:26/km)
HR:139/159
icon_0
Running Pokaż
9min 29s
1km 718m
(05:31/km)
HR:157/176
icon_0
Running Pokaż
32min 37s
7km 510m
(04:21/km)
HR:156/168
6
icon_0
Running Pokaż
9min 32s
2km 108m
(04:31/km)
HR:133/148
icon_0
Running Pokaż
7min 41s
1km 579m
(04:52/km)
HR:145/163
icon_0
Running Pokaż
5min 03s
1km 044m
(04:50/km)
HR:144/166
icon_0
Running Pokaż
12min 39s
3km 011m
(04:12/km)
HR:148/161
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 06s
33km 058m
(02:49/km)
icon_
3h 33min
48km 863m
(04:21/km)
icon_
5h 32min
123km 604m
(02:41/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 08min 97km 981m 04:22/km 13.72 km/h
Jazda na rowerze: 5h 24min 168km 615m 01:55/km 31.18 km/h