Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
30
icon_0
Running Pokaż
30min 23s
7km 006m
(04:20/km)
HR:165/180
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
1
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 19s
60km 013m
(01:55/km)
3
icon_
30min
7km 006m
(04:20/km)
icon_
3h 25min
90km 013m
(02:16/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
46min 17s
10km 484m
(04:25/km)
HR:158/169
icon_0
Running Pokaż
19min 12s
4km 318m
(04:27/km)
HR:153/161
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
38min 57s
9km 015m
(04:19/km)
HR:157/171
10
icon_0
Running Pokaż
26min 21s
6km 043m
(04:22/km)
HR:156/172
icon_
2h 10min
29km 860m
(04:22/km)
 
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
11min 33s
4km 418m
(02:37/km)
12
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 16min 03s
68km 013m
(02:00/km)
14
15
16
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 11s
31km 887m
(03:37/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min 52s
60km 437m
(01:57/km)
icon_
6h 20min
164km 755m
(02:18/km)
 
18
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 08s
45km 016m
(01:51/km)
19
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
21
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 02min 24s
62km 025m
(01:58/km)
22
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
23
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
3h 10min 15s
100km 014m
(01:54/km)
24
icon_
9h 35min
267km 055m
(02:09/km)
 
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
26
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 31s
42km 019m
(01:52/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
30min 49s
7km 010m
(04:24/km)
HR:155/171
31
icon_0
Running Pokaż
30min 06s
7km 006m
(04:18/km)
HR:155/169
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
55min 27s
20km 794m
(02:40/km)
icon_
1h 00min
14km 016m
(04:20/km)
icon_
3h 43min
92km 813m
(02:24/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 11min 43km 876m 04:22/km 13.73 km/h
Jazda na rowerze: 21h 35min 584km 636m 02:12/km 27.07 km/h