Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
30min 51s
7km 005m
(04:24/km)
HR:157/168
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 32s
31km 605m
(02:06/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
34min 15s
8km 008m
(04:17/km)
HR:166/212
3
icon_
1h 05min
15km 013m
(04:20/km)
icon_
4h 06min
86km 605m
(02:50/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
47min 54s
11km 007m
(04:21/km)
HR:160/183
5
6
icon_159485
Łyżwiarstwo Pokaż
28min 24s
3km 655m
(07:46/km)
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
43min 21s
10km 011m
(04:20/km)
HR:166/177
icon_159485
Łyżwiarstwo Pokaż
21min 30s
2km 157m
(09:58/km)
icon_
1h 31min
21km 018m
(04:20/km)
icon_
49min
5km 812m
(08:35/km)
 
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
12
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
50min
18km 000m
(02:47/km)
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
34min 40s
8km 011m
(04:20/km)
HR:167/175
icon_159485
Łyżwiarstwo Pokaż
35min 25s
2km 840m
(12:28/km)
icon_
34min
8km 011m
(04:19/km)
icon_
4h 35min
93km 000m
(02:57/km)
icon_
35min
2km 840m
(12:28/km)
 
18
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
19
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
20
21
22
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
23
24
icon_
4h 30min
90km 000m
(03:00/km)
 
25
26
27
28
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
31
icon_
3h 00min
60km 000m
(03:00/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 40min 37km 037m 04:19/km 13.87 km/h
Jazda na rowerze: 12h 05min 243km 000m 02:59/km 20.11 km/h
Łyżwiarstwo: 1h 25min 8km 652m 09:51/km 6.08 km/h