Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 33s
8km 006m
(04:11/km)
HR:165/177
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
2
icon_0
Running Pokaż
18min 22s
4km 010m
(04:35/km)
HR:147/155
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 59s
41km 448m
(01:54/km)
4
5
6
icon_
51min
12km 016m
(04:19/km)
icon_
5h 48min
131km 448m
(02:39/km)
 
7
8
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min 03s
14km 400m
(02:34/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 10s
12km 309m
(02:56/km)
9
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
10
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
12
13
icon_
4h 13min
86km 709m
(02:55/km)
 
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
16
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
18
19
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 22s
45km 012m
(01:52/km)
20
icon_
5h 54min
135km 012m
(02:37/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
20min 59s
5km 005m
(04:12/km)
HR:155/171
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
22
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 43s
6km 005m
(04:07/km)
HR:158/168
23
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
50min 05s
12km 008m
(04:10/km)
HR:165/178
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 39s
16km 029m
(04:17/km)
HR:157/168
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 53s
38km 034m
(02:00/km)
icon_
2h 44min
39km 047m
(04:12/km)
icon_
4h 15min
98km 034m
(02:36/km)
 
28
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
30
icon_0
Running Pokaż
33min 29s
8km 009m
(04:11/km)
HR:161/200
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 06s
60km 366m
(02:03/km)
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 07s
10km 010m
(04:12/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 26s
5km 020m
(04:16/km)
HR:157/169
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_
1h 37min
23km 039m
(04:12/km)
icon_
8h 04min
180km 366m
(02:41/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 09min 59km 072m 04:13/km 14.18 km/h
Jazda na rowerze: 21h 42min 481km 203m 02:42/km 22.17 km/h