Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
34min 19s
14km 843m
(02:19/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 36s
12km 010m
(04:13/km)
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 20min 51s
33km 503m
(04:12/km)
2
icon_
50min
12km 010m
(04:12/km)
icon_
5h 10min
93km 346m
(03:19/km)
 
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 59s
27km 334m
(02:56/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 12s
12km 038m
(05:30/km)
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 11s
27km 652m
(03:11/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
34min 24s
15km 251m
(02:15/km)
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 16s
37km 204m
(03:12/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 47min 28s
25km 056m
(04:17/km)
6
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
48min 28s
19km 329m
(02:30/km)
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 26s
35km 944m
(02:23/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 47s
7km 006m
(04:07/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 21s
9km 004m
(04:16/km)
icon_
1h 07min
16km 010m
(04:11/km)
icon_
10h 29min
199km 808m
(03:09/km)
 
10
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 54s
3km 008m
(04:17/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
33min 29s
15km 333m
(02:11/km)
12
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
14
15
icon_0
XXI Maraton Solidarności Pokaż
3h 24min 01s
42km 195m
(04:50/km)
HR:159/172
16
icon_
3h 36min
45km 203m
(04:47/km)
icon_
4h 18min
90km 333m
(02:51/km)
 
17
18
19
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min 10s
40km 555m
(02:02/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
21
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 18min 23s
70km 010m
(01:59/km)
22
23
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
3h 33min 56s
42km 007m
(05:06/km)
icon_
8h 44min
182km 572m
(02:52/km)
 
24
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 56s
32km 014m
(02:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
26
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
28
29
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
57min 50s
32km 013m
(01:48/km)
icon_
6h 26min
149km 027m
(02:35/km)
 
31
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 33s
8km 006m
(04:11/km)
HR:165/177
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
2
icon_0
Running Pokaż
18min 22s
4km 010m
(04:35/km)
HR:147/155
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 59s
41km 448m
(01:54/km)
4
5
6
icon_
51min
12km 016m
(04:19/km)
icon_
5h 48min
131km 448m
(02:39/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 44min 61km 213m 04:38/km 12.93 km/h
Jazda na rowerze: 32h 20min 655km 243m 02:57/km 20.26 km/h