Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
3
icon_0
Running Pokaż
39min 10s
10km 000m
(03:55/km)
HR:174/195
4
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
31min 56s
8km 010m
(03:59/km)
HR:166/181
icon_
1h 11min
18km 010m
(03:56/km)
icon_
4h 30min
90km 000m
(03:00/km)
 
8
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 32s
35km 398m
(02:11/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 24s
16km 009m
(04:05/km)
HR:159/173
10
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
12
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 37min 05s
62km 004m
(02:32/km)
13
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 36s
40km 000m
(01:58/km)
icon_
1h 05min
16km 009m
(04:05/km)
icon_
7h 58min
192km 402m
(02:29/km)
 
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
16
icon_0
Running Pokaż
39min 07s
10km 000m
(03:55/km)
HR:166/199
icon_0
Running Pokaż
3min 57s
1km 000m
(03:57/km)
HR:176/182
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
18
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
12km 012m
(03:59/km)
HR:166/178
19
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 12s
15km 014m
(02:25/km)
icon_0
Running Pokaż
1min 29s
370m
(04:01/km)
HR:135/138
icon_0
Running Pokaż
32min 21s
8km 006m
(04:02/km)
HR:163/178
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
21
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 40s
9km 010m
(03:58/km)
HR:166/183
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 25s
15km 060m
(02:37/km)
icon_
2h 40min
40km 398m
(03:58/km)
icon_
8h 00min
165km 074m
(02:54/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
35min 38s
9km 005m
(03:57/km)
HR:159/174
24
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
16km 000m
(02:49/km)
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
26
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 44s
34km 828m
(02:12/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 19s
16km 021m
(04:05/km)
HR:159/171
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 19s
45km 118m
(01:56/km)
icon_
1h 40min
25km 026m
(04:02/km)
icon_
5h 44min
140km 946m
(02:26/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
39min 28s
10km 017m
(03:56/km)
HR:158/182
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
57min 04s
13km 102m
(04:21/km)
1
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 03s
31km 577m
(01:54/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
33min 07s
14km 020m
(02:22/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
5
icon_0
Running Pokaż
31min 26s
8km 008m
(03:56/km)
HR:164/178
icon_
1h 10min
18km 025m
(03:56/km)
icon_
5h 30min
118km 699m
(02:46/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 17min 109km 460m 03:59/km 15.01 km/h
Jazda na rowerze: 27h 10min 601km 524m 02:42/km 22.14 km/h