Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 28s
15km 005m
(04:18/km)
HR:168/181
28
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 05s
10km 008m
(04:12/km)
HR:159/176
2
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 53s
9km 010m
(04:06/km)
HR:164/180
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_
2h 23min
34km 023m
(04:12/km)
icon_
6h 00min
120km 000m
(03:00/km)
 
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
49min 56s
21km 014m
(02:23/km)
6
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 34s
2km 108m
(04:32/km)
HR:139/154
8
9
10
icon_0
III Maraton Lubelski Pokaż
3h 17min 40s
42km 195m
(04:41/km)
HR:162/182
icon_
3h 27min
44km 303m
(04:40/km)
icon_
3h 04min
66km 014m
(02:48/km)
 
11
12
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 59s
31km 871m
(02:02/km)
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
16
17
icon_
4h 49min
106km 871m
(02:42/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
46min 12s
11km 008m
(04:12/km)
HR:171/185
19
icon_0
Running Pokaż
25min 19s
6km 000m
(04:13/km)
HR:155/169
20
21
icon_0
Running Pokaż
46min 07s
11km 006m
(04:11/km)
HR:166/180
22
23
icon_0
Running Pokaż
45min 20s
11km 005m
(04:07/km)
HR:171/184
24
icon_0
Running Pokaż
28min 47s
7km 008m
(04:06/km)
HR:158/172
icon_
3h 11min
46km 027m
(04:10/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
12km 013m
(04:11/km)
HR:165/179
28
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 00min 12s
70km 410m
(03:25/km)
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 21min 02s
85km 018m
(03:04/km)
31
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 17min 41s
45km 536m
(03:01/km)
icon_
50min
12km 013m
(04:10/km)
icon_
10h 38min
200km 964m
(03:10/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 48min 121km 361m 04:21/km 13.79 km/h
Jazda na rowerze: 21h 33min 433km 849m 02:58/km 20.12 km/h