Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
30
icon_0
Running Pokaż
46min 08s
11km 144m
(04:08/km)
HR:163/176
31
icon_0
Running Pokaż
26min 53s
6km 478m
(04:09/km)
HR:155/169
icon_0
Running Pokaż
21min 24s
5km 010m
(04:16/km)
HR:158/164
1
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
3
4
icon_
1h 34min
22km 632m
(04:10/km)
icon_
2h 15min
45km 000m
(03:00/km)
 
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min 53s
14km 805m
(02:34/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 40s
10km 012m
(04:10/km)
HR:172/185
6
icon_0
Running Pokaż
29min 03s
7km 009m
(04:09/km)
HR:170/180
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 12min 22s
56km 017m
(02:22/km)
8
icon_0
Running Pokaż
53min 38s
13km 005m
(04:07/km)
HR:162/174
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
40min 49s
10km 006m
(04:05/km)
HR:163/174
icon_
2h 45min
40km 032m
(04:07/km)
icon_
2h 50min
70km 822m
(02:24/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 52s
16km 016m
(04:07/km)
HR:165/182
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
28min 12s
7km 006m
(04:02/km)
HR:163/174
18
icon_
1h 34min
23km 022m
(04:05/km)
icon_
1h 30min
30km 000m
(03:00/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
41min 19s
10km 028m
(04:07/km)
HR:172/188
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 04s
16km 021m
(04:07/km)
HR:166/177
22
23
24
25
icon_
1h 47min
26km 049m
(04:07/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 09s
16km 012m
(04:12/km)
HR:162/171
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 34s
13km 582m
(02:55/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 47s
15km 016m
(04:07/km)
HR:166/176
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
41min 44s
10km 024m
(04:10/km)
HR:171/201
1
icon_
2h 50min
41km 052m
(04:09/km)
icon_
1h 24min
28km 582m
(02:57/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 57min 130km 155m 04:07/km 14.53 km/h
Jazda na rowerze: 6h 29min 144km 404m 02:41/km 22.22 km/h