Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
56min 01s
13km 014m
(04:18/km)
HR:155/166
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 25s
31km 930m
(01:55/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 44s
16km 007m
(04:18/km)
HR:164/179
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 31s
40km 013m
(02:01/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 02s
15km 799m
(02:32/km)
6
icon_0
Running Pokaż
59min 31s
14km 005m
(04:15/km)
HR:161/169
7
icon_0
Running Pokaż
30min 07s
7km 010m
(04:18/km)
HR:151/159
icon_
3h 34min
50km 036m
(04:17/km)
icon_
6h 01min
147km 742m
(02:27/km)
 
8
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
9
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 07s
8km 205m
(04:17/km)
HR:156/176
10
icon_0
Running Pokaż
38min 21s
9km 015m
(04:15/km)
HR:157/168
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
38min 36s
15km 015m
(02:34/km)
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
3h 30min 12s
42km 195m
(04:59/km)
HR:161/191
icon_
4h 43min
59km 415m
(04:46/km)
icon_
3h 38min
75km 015m
(02:54/km)
 
15
16
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 42min 12s
73km 210m
(02:13/km)
18
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
19
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 27s
35km 167m
(02:04/km)
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
21
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
11km 009m
(04:17/km)
HR:160/171
icon_
47min
11km 009m
(04:17/km)
icon_
5h 24min
138km 377m
(02:20/km)
 
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
59min 18s
14km 005m
(04:14/km)
HR:159/174
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
26
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
27
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 46s
14km 931m
(02:28/km)
icon_
59min
14km 005m
(04:14/km)
icon_
2h 51min
59km 931m
(02:51/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
30min 30s
7km 093m
(04:18/km)
HR:153/167
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 44s
62km 032m
(02:05/km)
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
35min 31s
8km 363m
(04:15/km)
HR:159/171
icon_0
Running Pokaż
25min 28s
6km 006m
(04:14/km)
HR:164/175
4
5
icon_
1h 31min
21km 462m
(04:15/km)
icon_
2h 09min
62km 032m
(02:05/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 35min 141km 558m 04:29/km 13.37 km/h
Jazda na rowerze: 20h 06min 483km 097m 02:29/km 24.02 km/h