Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
30min 30s
7km 093m
(04:18/km)
HR:153/167
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 44s
62km 032m
(02:05/km)
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
35min 31s
8km 363m
(04:15/km)
HR:159/171
icon_0
Running Pokaż
25min 28s
6km 006m
(04:14/km)
HR:164/175
4
5
icon_
1h 31min
21km 462m
(04:15/km)
icon_
2h 09min
62km 032m
(02:05/km)
 
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
43min 45s
10km 009m
(04:22/km)
HR:161/173
10
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
30min 54s
7km 011m
(04:24/km)
HR:159/176
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
12
icon_0
Running Pokaż
44min 16s
10km 010m
(04:25/km)
HR:160/171
icon_
1h 58min
27km 030m
(04:24/km)
icon_
1h 30min
30km 000m
(03:00/km)
 
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 04s
40km 285m
(02:04/km)
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
55min 18s
21km 304m
(02:36/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 17s
10km 009m
(04:13/km)
HR:164/182
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
33min 55s
15km 083m
(02:15/km)
16
icon_0
Running Pokaż
33min 58s
8km 026m
(04:14/km)
HR:159/172
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 46s
16km 007m
(04:25/km)
HR:153/161
19
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_
2h 27min
34km 042m
(04:19/km)
icon_
5h 52min
136km 672m
(02:34/km)
 
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 26s
14km 812m
(02:28/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
21
icon_0
Running Pokaż
38min 37s
9km 009m
(04:17/km)
HR:162/173
icon_0
Running Pokaż
25min 42s
6km 024m
(04:16/km)
HR:163/175
22
icon_0
Running Pokaż
52min 44s
12km 005m
(04:24/km)
HR:161/169
23
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
24
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
25
26
icon_0
XXXII Maraton Toruński Pokaż
3h 22min 02s
42km 195m
(04:47/km)
HR:159/177
icon_
5h 19min
69km 233m
(04:36/km)
icon_
2h 51min
59km 812m
(02:51/km)
 
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
29
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 13min 26s
120km 020m
(02:07/km)
31
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 27s
14km 823m
(02:44/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
1
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_
8h 38min
209km 843m
(02:28/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 46min 144km 674m 04:27/km 13.44 km/h
Jazda na rowerze: 17h 22min 406km 327m 02:33/km 23.38 km/h