Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
31min 18s
7km 197m
(04:21/km)
HR:150/171
29
30
icon_0
Running Pokaż
43min 24s
10km 005m
(04:20/km)
HR:157/176
31
icon_0
Running Pokaż
41min 03s
9km 010m
(04:33/km)
HR:152/169
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 46s
24km 895m
(03:17/km)
2
icon_0
Running Pokaż
42min 27s
10km 009m
(04:14/km)
HR:155/173
3
icon_
2h 38min
36km 221m
(04:22/km)
icon_
1h 21min
24km 895m
(03:17/km)
 
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
6
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min 36s
61km 014m
(01:56/km)
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 08s
35km 088m
(01:50/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
42min 54s
10km 011m
(04:17/km)
HR:167/179
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 55s
49km 669m
(01:52/km)
icon_
42min
10km 011m
(04:17/km)
icon_
6h 04min
175km 771m
(02:04/km)
 
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
12
icon_0
Running Pokaż
38min 49s
9km 037m
(04:18/km)
HR:157/178
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
38min 49s
9km 037m
(04:18/km)
HR:157/178
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
14
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 49s
5km 014m
(03:57/km)
HR:159/178
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 18s
16km 011m
(04:23/km)
HR:155/185
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_
2h 47min
39km 099m
(04:17/km)
icon_
4h 30min
90km 000m
(03:00/km)
 
18
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 30s
21km 109m
(04:29/km)
HR:155/184
21
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
10km 028m
(04:49/km)
HR:148/188
22
23
icon_0
Running Pokaż
54min 29s
12km 019m
(04:32/km)
HR:154/167
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 08min 28s
27km 131m
(04:44/km)
24
icon_
3h 17min
43km 156m
(04:34/km)
icon_
2h 53min
42km 131m
(04:07/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
8km 011m
(04:17/km)
HR:159/170
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
26
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
39min 34s
9km 196m
(04:18/km)
HR:159/179
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
35min 45s
14km 998m
(02:23/km)
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 44s
34km 105m
(01:59/km)
30
icon_0
Running Pokaż
43min 01s
10km 006m
(04:18/km)
HR:162/173
31
icon_
1h 56min
27km 213m
(04:17/km)
icon_
3h 58min
94km 103m
(02:32/km)
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 129km 488m 04:22/km 13.69 km/h
Jazda na rowerze: 18h 48min 426km 900m 02:38/km 22.70 km/h