Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 15s
21km 100m
(04:39/km)
HR:164/177
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 50s
8km 089m
(04:26/km)
HR:156/180
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 16s
17km 010m
(04:36/km)
HR:151/160
icon_
3h 32min
46km 199m
(04:35/km)
icon_
4h 30min
90km 000m
(03:00/km)
 
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 34s
60km 729m
(02:05/km)
6
icon_0
Running Pokaż
42min 57s
10km 000m
(04:18/km)
HR:160/176
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
50min 15s
11km 039m
(04:33/km)
HR:151/160
11
icon_0
Running Pokaż
41min 47s
9km 101m
(04:35/km)
HR:153/181
icon_
2h 14min
30km 140m
(04:28/km)
icon_
5h 06min
120km 729m
(02:32/km)
 
12
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
14
icon_0
Running Pokaż
36min 21s
8km 201m
(04:26/km)
HR:157/174
15
16
17
18
icon_0
13. Cracovia Maraton Pokaż
3h 36min 49s
42km 195m
(05:08/km)
HR:160/189
icon_
4h 13min
50km 396m
(05:01/km)
icon_
1h 30min
30km 000m
(03:00/km)
 
19
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
21
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
22
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 35min 04s
73km 514m
(02:07/km)
23
24
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_
8h 35min
193km 514m
(02:39/km)
 
26
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 21s
32km 055m
(02:02/km)
27
icon_0
Running Pokaż
40min 02s
9km 016m
(04:26/km)
HR:154/169
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
31
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 19min 12s
72km 389m
(01:55/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 05s
13km 007m
(04:37/km)
HR:155/164
icon_
1h 40min
22km 023m
(04:32/km)
icon_
6h 24min
164km 444m
(02:20/km)
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 02min 114km 651m 04:43/km 12.68 km/h
Jazda na rowerze: 23h 06min 538km 687m 02:34/km 23.32 km/h