Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min 03s
14km 764m
(02:31/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 51s
13km 227m
(02:47/km)
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
3h 02min 58s
94km 826m
(01:56/km)
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 42s
14km 595m
(02:31/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min
14km 965m
(02:36/km)
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
56min
11km 408m
(04:55/km)
HR:145/155
icon_
56min
11km 408m
(04:54/km)
icon_
5h 32min
152km 377m
(02:10/km)
 
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min 42s
14km 888m
(02:32/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
38min 12s
15km 151m
(02:31/km)
4
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 17min 45s
130km 518m
(01:58/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
5km 000m
6
7
icon_0
Running Pokaż
47min 52s
9km 289m
(05:09/km)
HR:142/151
8
icon_
47min
9km 289m
(05:09/km)
icon_
5h 33min
165km 557m
(02:04/km)
 
9
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 40s
14km 738m
(02:29/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 47s
15km 079m
(02:26/km)
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 54s
15km 010m
(05:03/km)
HR:141/172
13
14
icon_0
Running Pokaż
26min 53s
5km 195m
(05:10/km)
HR:139/152
icon_0
Running Pokaż
51min 28s
10km 013m
(05:08/km)
HR:140/164
15
icon_0
Running Pokaż
46min 52s
9km 015m
(05:12/km)
HR:144/163
icon_
3h 21min
39km 233m
(05:07/km)
icon_
1h 13min
29km 817m
(02:27/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 51s
17km 016m
(04:49/km)
HR:153/180
19
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
34min 06s
14km 719m
(02:19/km)
21
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
38min 34s
15km 516m
(02:29/km)
22
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
8km 028m
(04:17/km)
HR:165/183
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 10s
34km 334m
(02:32/km)
icon_
1h 56min
25km 044m
(04:38/km)
icon_
2h 39min
64km 569m
(02:28/km)
 
23
24
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 53s
14km 901m
(02:29/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
41min 55s
15km 187m
(02:46/km)
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
35min 47s
14km 740m
(02:26/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
35min 47s
14km 740m
(02:26/km)
26
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 34s
25km 380m
(02:37/km)
28
29
icon_0
35 Maraton Warszawski Pokaż
3h 39min 08s
41km 771m
(05:15/km)
HR:164/186
icon_
3h 39min
41km 771m
(05:14/km)
icon_
3h 36min
84km 948m
(02:33/km)
 
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
43min 02s
14km 943m
(02:53/km)
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
46min 30s
15km 053m
(03:05/km)
2
3
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 01min 08s
112km 126m
(02:09/km)
5
6
icon_
5h 30min
142km 122m
(02:19/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 40min 126km 745m 05:03/km 11.87 km/h
Jazda na rowerze: 13h 47min 359km 834m 02:19/km 25.74 km/h