Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
5h 00min 53s
106km 064m
(02:50/km)
30
icon_0
Running Pokaż
2h 37min 41s
22km 326m
(07:04/km)
HR:132/165
31
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 42s
14km 342m
(02:50/km)
1
2
3
4
icon_
2h 37min
22km 326m
(07:03/km)
icon_
5h 41min
120km 406m
(02:50/km)
 
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
40min 35s
7km 104m
(05:43/km)
HR:124/144
8
icon_0
Running Pokaż
55min 17s
10km 091m
(05:29/km)
HR:132/161
9
10
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 32s
56km 912m
(02:01/km)
icon_
1h 35min
17km 195m
(05:34/km)
icon_
1h 54min
56km 912m
(02:00/km)
 
12
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 43s
14km 939m
(02:40/km)
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 15s
15km 009m
(02:37/km)
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
41min 18s
15km 229m
(02:43/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 25s
16km 354m
(04:51/km)
HR:148/162
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 32s
15km 105m
(02:37/km)
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
51min 46s
10km 028m
(05:10/km)
HR:139/167
icon_
2h 11min
26km 382m
(04:58/km)
icon_
2h 39min
60km 282m
(02:39/km)
 
19
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
29min 32s
11km 477m
(02:34/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
33min 15s
14km 957m
(02:13/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
55min 09s
11km 194m
(04:56/km)
HR:148/163
23
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 06s
14km 878m
(02:26/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 24s
15km 105m
(02:37/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
55min 17s
11km 136m
(04:58/km)
HR:147/164
icon_
1h 50min
22km 330m
(04:56/km)
icon_
2h 18min
56km 417m
(02:27/km)
 
26
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min 03s
14km 764m
(02:31/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 51s
13km 227m
(02:47/km)
27
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
3h 02min 58s
94km 826m
(01:56/km)
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 42s
14km 595m
(02:31/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min
14km 965m
(02:36/km)
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
56min
11km 408m
(04:55/km)
HR:145/155
icon_
56min
11km 408m
(04:54/km)
icon_
5h 32min
152km 377m
(02:10/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 37min 65km 907m 05:07/km 11.72 km/h
Jazda na rowerze: 12h 25min 325km 988m 02:17/km 26.24 km/h