Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
43min 02s
14km 943m
(02:53/km)
1
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
46min 30s
15km 053m
(03:05/km)
2
3
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 01min 08s
112km 126m
(02:09/km)
5
6
icon_
5h 30min
142km 122m
(02:19/km)
 
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 06s
15km 094m
(02:35/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
41min 08s
14km 815m
(02:47/km)
8
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
42min 09s
14km 986m
(02:49/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
38min 50s
15km 004m
(02:35/km)
9
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
30min 52s
12km 703m
(02:26/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
35min 55s
13km 476m
(02:40/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 11s
13km 007m
(04:56/km)
HR:152/168
11
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 00min 10s
114km 143m
(02:06/km)
12
13
icon_
1h 04min
13km 007m
(04:56/km)
icon_
7h 48min
200km 221m
(02:20/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
7km 320m
(05:25/km)
HR:140/188
16
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
38min 45s
15km 006m
(02:35/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
29min 13s
9km 965m
(02:56/km)
17
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
47min 27s
15km 631m
(03:02/km)
18
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min 46s
14km 956m
(03:04/km)
19
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
11km 010m
(04:40/km)
HR:160/204
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
51min 25s
11km 010m
(04:40/km)
20
icon_
1h 31min
18km 330m
(04:58/km)
icon_
3h 32min
66km 568m
(03:11/km)
 
21
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
44min 02s
15km 063m
(02:55/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
43min 50s
15km 038m
(02:55/km)
22
23
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
4h 30min 50s
122km 997m
(02:12/km)
24
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 41s
15km 265m
(02:24/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 08s
10km 000m
(04:37/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
26min 23s
13km 111m
(02:01/km)
icon_
46min
10km 000m
(04:36/km)
icon_
7h 01min
181km 474m
(02:19/km)
 
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
43min 45s
14km 800m
(02:57/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 20s
17km 012m
(04:36/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 38s
11km 007m
(04:47/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 48s
45km 860m
(02:03/km)
icon_
2h 10min
28km 019m
(04:40/km)
icon_
2h 17min
60km 660m
(02:16/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 39min 58km 349m 04:47/km 12.51 km/h
Jazda na rowerze: 23h 54min 590km 242m 02:25/km 24.69 km/h