Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
43min 45s
14km 800m
(02:57/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 20s
17km 012m
(04:36/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 38s
11km 007m
(04:47/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 48s
45km 860m
(02:03/km)
icon_
2h 10min
28km 019m
(04:40/km)
icon_
2h 17min
60km 660m
(02:16/km)
 
4
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
42min 40s
14km 862m
(02:52/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 24s
15km 201m
(02:39/km)
5
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
47min 49s
15km 390m
(03:06/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
17min 30s
6km 547m
(02:40/km)
6
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 31s
29km 776m
(02:16/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 53s
15km 005m
(04:39/km)
10
icon_
1h 09min
15km 005m
(04:39/km)
icon_
3h 35min
81km 776m
(02:38/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 53s
11km 007m
(04:37/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
36min 01s
14km 937m
(02:25/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
34min 36s
14km 977m
(02:19/km)
12
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 20s
15km 161m
(02:40/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
42min 07s
15km 229m
(02:46/km)
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
41min 31s
14km 961m
(02:46/km)
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 06s
17km 009m
(04:46/km)
HR:157/174
icon_
2h 11min
28km 016m
(04:42/km)
icon_
3h 14min
75km 265m
(02:35/km)
 
18
19
20
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min
14km 793m
(02:30/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
37min 10s
15km 738m
(02:22/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 53s
13km 008m
(04:41/km)
HR:157/175
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 53s
14km 823m
(02:45/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
44min 33s
15km 127m
(02:57/km)
22
23
24
icon_
1h 00min
13km 008m
(04:40/km)
icon_
2h 39min
60km 481m
(02:38/km)
 
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 37min 38s
75km 712m
(02:05/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 04s
7km 217m
(04:35/km)
27
28
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
3h 04min 15s
86km 058m
(02:08/km)
30
1
icon_
33min
7km 217m
(04:34/km)
icon_
5h 41min
161km 770m
(02:06/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 48min 74km 253m 04:41/km 12.78 km/h
Jazda na rowerze: 16h 45min 425km 152m 02:21/km 25.36 km/h