Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
53min 15s
1km 860m
(28:38/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
12min 54s
1km 430m
(09:01/km)
2
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 18s
1km 776m
(08:37/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
12min 20s
1km 606m
(07:41/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
24min 32s
1km 608m
(15:15/km)
3
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
24min 47s
2km 408m
(10:18/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
24min 43s
1km 483m
(16:40/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
49min 22s
2km 329m
(21:12/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 24s
4km 374m
(07:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 27s
2km 449m
(11:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 30s
1km 684m
(08:37/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
21min 35s
1km 186m
(18:12/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 55s
4km 412m
(07:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 56s
1km 975m
(08:04/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
20min 56s
1km 912m
(10:57/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
47min 28s
2km 743m
(17:18/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
34min 50s
2km 019m
(17:15/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 04s
4km 455m
(07:39/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
1h 12min 27s
2km 879m
(25:10/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
3h 10min 59s
11km 849m
(16:07/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 49s
6km 380m
(07:48/km)
icon_
3h 30min
25km 729m
(08:09/km)
icon_
2h 44min
12km 475m
(13:09/km)
icon_
7h 21min
24km 613m
(17:55/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 02s
4km 373m
(07:47/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
18min 19s
1km 875m
(09:46/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
11min 52s
1km 612m
(07:22/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
1h 09min 38s
3km 086m
(22:34/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 03s
4km 442m
(07:40/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 19s
1km 881m
(08:09/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 04s
1km 649m
(09:08/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
30min 13s
1km 593m
(18:58/km)
10
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 42s
1km 770m
(08:52/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
12min 03s
1km 464m
(08:14/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
40min 55s
2km 340m
(17:29/km)
11
icon_197757
Marsz Pokaż
24s
005m
(20:00/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
12min 38s
1km 772m
(07:08/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
18min 44s
1km 616m
(11:36/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
35min 55s
2km 251m
(15:57/km)
12
icon_197757
Marsz Pokaż
45min 05s
2km 153m
(20:56/km)
13
icon_197757
Marsz Pokaż
1h 54min 27s
11km 369m
(10:04/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 36s
4km 413m
(07:37/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
36min 01s
1km 366m
(26:22/km)
icon_
1h 41min
13km 228m
(07:41/km)
icon_
1h 59min
13km 639m
(08:46/km)
icon_
6h 12min
24km 163m
(15:25/km)
 
15
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
27min 54s
2km 472m
(11:17/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
14min 39s
1km 559m
(09:24/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
52min 23s
2km 741m
(19:07/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 09s
4km 435m
(07:42/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
21min 59s
2km 413m
(09:07/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
11min 33s
1km 609m
(07:11/km)
17
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
20min 20s
2km 455m
(08:17/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 43s
1km 597m
(09:50/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 51s
4km 438m
(07:38/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
13min 54s
1km 872m
(07:26/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
14min 44s
1km 602m
(09:12/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
42min 27s
2km 123m
(20:00/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 08s
4km 363m
(07:49/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
25min 58s
2km 332m
(11:08/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
13min 21s
1km 642m
(08:08/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
48min 28s
2km 519m
(19:14/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 14s
4km 410m
(07:32/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
1h 02min 59s
2km 727m
(23:06/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
27min 13s
2km 295m
(11:52/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 48s
4km 875m
(15:08/km)
21
icon_
2h 15min
17km 646m
(07:40/km)
icon_
5h 33min
29km 464m
(11:19/km)
icon_
2h 33min
7km 369m
(20:53/km)
 
22
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
16min 18s
1km 812m
(09:00/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
11min 44s
1km 592m
(07:22/km)
23
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
17min 13s
1km 863m
(09:14/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
11min 58s
1km 586m
(07:33/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
39min 07s
2km 213m
(17:41/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 50s
3km 927m
(07:51/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 45s
1km 836m
(08:35/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
12min 54s
1km 603m
(08:03/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
40min 42s
1km 639m
(24:50/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 58s
4km 388m
(07:44/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
24min 04s
2km 332m
(10:19/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
17min 20s
1km 681m
(10:19/km)
26
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 33s
1km 762m
(08:50/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
18min
1km 659m
(10:51/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
28min 56s
1km 190m
(24:19/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 27s
4km 386m
(07:38/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
44min 22s
2km 260m
(19:38/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
27min 56s
2km 292m
(12:11/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
24min 24s
1km 896m
(12:52/km)
28
icon_
1h 38min
12km 701m
(07:44/km)
icon_
3h 08min
20km 018m
(09:25/km)
icon_
2h 57min
9km 198m
(19:17/km)
 
29
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
17min 21s
1km 892m
(09:10/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min 08s
1km 610m
(09:24/km)
30
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
26min 39s
2km 699m
(09:52/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
15min
1km 596m
(09:24/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
20min 39s
1km 022m
(20:12/km)
31
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
16min 31s
2km 113m
(07:49/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
13min 42s
1km 691m
(08:06/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
49min 13s
2km 060m
(23:53/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 18s
4km 510m
(07:50/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
17min 54s
1km 795m
(09:58/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
12min 16s
1km 572m
(07:48/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
55min 22s
2km 434m
(22:45/km)
2
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
18min 13s
2km 177m
(08:22/km)
icon_197747
Jazda na rowerze Pokaż
16min 49s
1km 684m
(09:59/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 20s
4km 422m
(07:59/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
1h 10min 40s
1km 986m
(35:35/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
42min 17s
2km 389m
(17:42/km)
icon_197757
Marsz Pokaż
37min 50s
2km 439m
(15:31/km)
4
icon_
1h 10min
8km 932m
(07:54/km)
icon_
2h 49min
18km 829m
(09:00/km)
icon_
4h 36min
12km 330m
(22:23/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 05min 69km 304m 07:52/km 7.62 km/h
Jazda na rowerze: 15h 10min 87km 197m 10:26/km 5.75 km/h
Marsz: 20h 15min 68km 425m 17:45/km 3.38 km/h