Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Pierwszy po Komandosie Pokaż
26min 51s
5km 446m
(04:56/km)
HR:162/183
30
icon_0
Z Typtem Pokaż
51min 12s
10km 315m
(04:58/km)
HR:159/187
1
2
icon_
1h 18min
15km 761m
(04:57/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Miał być BBL Pokaż
33min 52s
7km 001m
(04:50/km)
HR:162/182
16
icon_
33min
7km 001m
(04:50/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
icon_0
z Jz i Typtem Pokaż
1h 03min 03s
13km 000m
(04:51/km)
HR:172/198
28
29
icon_0
Samotne 12km Pokaż
58min 10s
12km 100m
(04:48/km)
HR:175/191
30
icon_0
Długie z Jz i ... Pokaż
1h 18min 02s
16km 000m
(04:53/km)
HR:168/193
icon_
3h 19min
41km 100m
(04:50/km)
 
31
icon_0
IX Krakowski Bieg Sylwestrowy Pokaż
1h 08min 20s
10km 154m
(06:44/km)
HR:170/198
1
2
3
4
5
6
icon_
1h 08min
10km 154m
(06:43/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 01min 58km 255m 05:10/km 11.59 km/h