Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 33min 55s 2km 538m (13:22/km) (4.49 km/h) Walking 7min 41s 548m (14:01/km) (4.28 km/h) Walking 28min 17s 2km 050m (13:48/km) (4.35 km/h)	1 Walking 16min 46s 1km 232m (13:37/km) (4.41 km/h) Walking 15min 53s 1km 207m (13:10/km) (4.56 km/h)	2 Walking 1h 08min 46s 5km 235m (13:08/km) (4.57 km/h)	3 Walking 1h 06min 46s 5km 061m (13:12/km) (4.55 km/h)	4 Walking 1h 06min 54s 5km 177m (12:55/km) (4.64 km/h) Walking 28min 11s 2km 068m (13:38/km) (4.40 km/h) Walking 30min 23s 2km 161m (14:04/km) (4.27 km/h) Walking 11min 43s 838m (13:59/km) (4.29 km/h)	5 Walking 1h 06min 53s 5km 178m (12:55/km) (4.65 km/h)	6 Walking 41min 05s 3km 070m (13:23/km) (4.48 km/h) Walking 28min 53s 2km 060m (14:01/km) (4.28 km/h) Walking 1h 05min 35s 5km 208m (12:36/km) (4.76 km/h)	9h 37min 43km 631m (13:14/km) (4.53 km/h)

7 Walking 1h 06min 04s 5km 049m (13:05/km) (4.59 km/h)	8 Walking 1h 04min 41s 5km 271m (12:16/km) (4.89 km/h)	9 Walking 1h 04min 43s 5km 247m (12:20/km) (4.86 km/h)	10	11 Walking 40min 53s 2km 871m (14:14/km) (4.21 km/h)	12	13 Walking 1h 09min 19s 5km 120m (13:32/km) (4.43 km/h)	5h 05min 23km 558m (12:58/km) (4.62 km/h)

14	15 Walking 34min 13s 2km 586m (13:14/km) (4.53 km/h)	16 Walking 35min 29s 2km 614m (13:34/km) (4.42 km/h)	17 Walking 1h 13min 45s 5km 203m (14:10/km) (4.23 km/h)	18 Walking 1h 01min 38s 4km 367m (14:07/km) (4.25 km/h) Walking 13min 19s 912m (14:36/km) (4.11 km/h) Walking 1h 10min 34s 4km 800m (14:42/km) (4.08 km/h)	19 Walking 1h 12min 19s 5km 028m (14:23/km) (4.17 km/h) Walking 1h 10min 42s 5km 190m (13:37/km) (4.40 km/h)	20 Walking 1h 10min 50s 5km 262m (13:28/km) (4.46 km/h)	8h 22min 35km 962m (13:58/km) (4.29 km/h)

21	22 Walking 1h 10min 58s 5km 262m (13:29/km) (4.45 km/h)	23 Walking 8min 40s 607m (14:17/km) (4.20 km/h)	24 Walking 1h 11min 53s 5km 255m (13:41/km) (4.39 km/h)	25 Walking 1h 05min 27s 5km 188m (12:37/km) (4.76 km/h)	26 Walking 1h 10min 03s 5km 397m (12:59/km) (4.62 km/h) Walking 1h 09min 50s 5km 259m (13:17/km) (4.52 km/h) Walking 1h 12min 41s 5km 314m (13:41/km) (4.39 km/h)	27 Walking 1h 04min 11s 5km 284m (12:09/km) (4.94 km/h) Walking 39min 23s 3km 015m (13:04/km) (4.59 km/h) Walking 26min 30s 1km 916m (13:50/km) (4.34 km/h)	9h 19min 42km 497m (13:10/km) (4.56 km/h)

28 Walking 5min 50s 441m (13:14/km) (4.54 km/h) Walking 34min 2km 552m (13:19/km) (4.50 km/h) Walking 2min 43s 193m (14:05/km) (4.26 km/h) Walking 6min 13s 447m (13:54/km) (4.31 km/h) Walking 27min 52s 2km 019m (13:48/km) (4.35 km/h)	29 Walking 1h 07min 44s 5km 219m (12:59/km) (4.62 km/h)	30 Walking 1h 05min 05s 5km 261m (12:22/km) (4.85 km/h)	31 Walking 1h 11min 31s 5km 250m (13:37/km) (4.40 km/h)	1 Walking 1h 10min 41s 5km 084m (13:54/km) (4.32 km/h)	2 Walking 1h 11min 26s 5km 326m (13:25/km) (4.47 km/h) Walking 44min 08s 3km 100m (14:14/km) (4.21 km/h) Walking 30min 17s 2km 079m (14:34/km) (4.12 km/h) Walking 1h 11min 14s 5km 257m (13:33/km) (4.43 km/h) Walking 56min 42s 3km 619m (15:40/km) (3.83 km/h)	3	10h 25min 45km 847m (13:38/km) (4.40 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	35h 56min	161km 894m	13:19/km	4.50 km/h