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Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 1h 03min 35s 4km 605m (13:48/km) (4.35 km/h)	30 Walking 1h 08min 41s 5km 366m (12:48/km) (4.69 km/h)	31 Walking 1h 12min 12s 5km 398m (13:23/km) (4.49 km/h)	1	2 Walking 1h 10min 06s 5km 455m (12:51/km) (4.67 km/h)	3 Walking 2h 12min 53s 10km 646m (12:29/km) (4.81 km/h)	4 Walking 1h 11min 19s 5km 432m (13:08/km) (4.57 km/h) Walking 1h 08min 47s 5km 378m (12:47/km) (4.69 km/h)	9h 07min 42km 280m (12:57/km) (4.63 km/h)

5 Walking 21min 26s 1km 614m (13:17/km) (4.52 km/h) Walking 59min 49s 4km 724m (12:40/km) (4.74 km/h) Walking 1h 58min 36s 8km 947m (13:15/km) (4.53 km/h)	6 Walking 1h 09min 13s 5km 274m (13:07/km) (4.57 km/h) Walking 1h 13min 46s 5km 452m (13:32/km) (4.43 km/h)	7 Walking 50min 21s 3km 441m (14:38/km) (4.10 km/h) Walking 23min 29s 1km 773m (13:15/km) (4.53 km/h)	8	9 Walking 33min 38s 1km 616m (20:49/km) (2.88 km/h)	10 Walking 1h 05min 43s 5km 357m (12:16/km) (4.89 km/h) Walking 1h 08min 09s 5km 250m (12:59/km) (4.62 km/h)	11 Walking 2h 11min 14s 10km 475m (12:32/km) (4.79 km/h)	11h 55min 53km 923m (13:16/km) (4.52 km/h)

12 Walking 35min 30s 2km 700m (13:09/km) (4.56 km/h) Walking 1h 04min 36s 5km 103m (12:40/km) (4.74 km/h)	13 Walking 1h 07min 40s 5km 154m (13:08/km) (4.57 km/h) Walking 1h 03min 26s 4km 994m (12:42/km) (4.72 km/h)	14 Walking 1h 04min 57s 5km 118m (12:41/km) (4.73 km/h)	15 Walking 1h 04min 29s 5km 258m (12:16/km) (4.89 km/h)	16	17 Walking 1h 04min 19s 5km 221m (12:19/km) (4.87 km/h)	18 Walking 1h 06min 38s 5km 321m (12:31/km) (4.79 km/h) Walking 4min 53s 282m (17:19/km) (3.46 km/h) Walking 1h 04min 33s 5km 330m (12:07/km) (4.95 km/h)	9h 21min 44km 481m (12:36/km) (4.76 km/h)

19 Walking 1h 05min 56s 5km 254m (12:33/km) (4.78 km/h) Walking 31min 34s 2km 489m (12:41/km) (4.73 km/h)	20 Walking 1h 05min 53s 5km 440m (12:07/km) (4.95 km/h) Walking 1h 07min 01s 5km 477m (12:14/km) (4.90 km/h)	21 Walking 57min 31s 5km 304m (10:51/km) (5.53 km/h) Walking 1h 03min 45s 5km 212m (12:14/km) (4.91 km/h) Walking 9min 02s 602m (15:00/km) (4.00 km/h)	22 Walking 08s 007m (19:03/km) (3.15 km/h) Walking 1h 05min 41s 5km 326m (12:20/km) (4.87 km/h) Walking 1h 01min 03s 5km 333m (11:27/km) (5.24 km/h)	23 Walking 1h 01min 48s 5km 034m (12:17/km) (4.89 km/h) Walking 1h 04min 05s 5km 239m (12:14/km) (4.91 km/h) Walking 13min 38s 1km 061m (12:51/km) (4.67 km/h)	24 Walking 34min 28s 2km 715m (12:42/km) (4.73 km/h) Walking 7min 16s 580m (12:32/km) (4.79 km/h) Walking 9min 12s 664m (13:51/km) (4.33 km/h)	25 Walking 9min 28s 686m (13:48/km) (4.35 km/h)	11h 27min 56km 423m (12:11/km) (4.92 km/h)

26 Walking 2h 02min 33s 10km 360m (11:50/km) (5.07 km/h)	27 Walking 2h 07min 01s 10km 538m (12:03/km) (4.98 km/h)	28 Walking 1h 02min 32s 5km 282m (11:50/km) (5.07 km/h) Walking 1h 01min 28s 5km 109m (12:02/km) (4.99 km/h)	29 Walking 1h 03min 5km 080m (12:24/km) (4.84 km/h)	30 Walking 2h 04min 10km 244m (12:06/km) (4.96 km/h)	1 Walking 32min 33s 2km 485m (13:06/km) (4.58 km/h)	2 Walking 2h 05min 13s 10km 379m (12:04/km) (4.97 km/h)	11h 58min 59km 477m (12:04/km) (4.97 km/h)

Razem - Czerwiec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	47h 47min	228km 351m	12:33/km	4.78 km/h