Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
icon_
54min
 
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 50s
7km 232m
(04:57/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 09s
6km 527m
(04:46/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
7km 604m
(06:03/km)
icon_
1h 52min
21km 363m
(05:17/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 30s
7km 700m
(05:00/km)
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
21
icon_
38min
7km 700m
(05:00/km)
icon_
46min
icon_
33min
icon_
14min
700m
(20:00/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 47s
10km 002m
(04:53/km)
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 47s
7km 144m
(04:52/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
7km 797m
(05:09/km)
28
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
icon_
2h 03min
24km 943m
(04:57/km)
icon_
14min
700m
(20:00/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 03s
7km 000m
(04:52/km)
31
1
2
3
4
icon_
34min
7km 000m
(04:51/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 09min 61km 006m 05:04/km 11.84 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 40min 0km 000m
Inna aktywność: 33min 0km 000m
Pływanie: 28min 1km 400m 20:00/km 3.00 km/h