Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 07s
6km 317m
(05:05/km)
3
icon_
32min
6km 317m
(05:05/km)
 
4
5
6
7
8
9
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
10
icon_
1h 00min
icon_
14min
700m
(20:00/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 15s
5km 612m
(05:13/km)
icon_193388
Inna aktywność Pokaż
30min
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 36s
5km 667m
(05:03/km)
icon_193388
Inna aktywność Pokaż
30min
14
15
16
17
icon_
57min
11km 279m
(05:07/km)
icon_
1h 00min
icon_
40min
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 53s
6km 047m
(05:06/km)
icon_193388
Inna aktywność Pokaż
30min
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 02s
5km 502m
(06:33/km)
21
22
23
24
icon_
1h 06min
11km 549m
(05:47/km)
icon_
30min
icon_
50min
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 44s
6km 006m
(04:57/km)
27
28
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
icon_188762
Pływanie Pokaż
7min
350m
(20:00/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 49s
6km 773m
(05:08/km)
31
icon_
1h 04min
12km 779m
(05:03/km)
icon_
50min
icon_
14min
700m
(20:00/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 41min 41km 924m 05:16/km 11.36 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 20min 0km 000m
Pływanie: 28min 1km 400m 20:00/km 3.00 km/h
Inna aktywność: 1h 30min 0km 000m