Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 27s
12km 574m
(05:41/km)
HR:142/163
28
29
30
1
icon_0
2013-12-01 09_00_00_history .gpx Pokaż
1h 55min 04s
15km 524m
(07:25/km)
icon_
3h 06min
28km 098m
(06:38/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
56min 06s
10km 035m
(05:35/km)
HR:139/154
6
7
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
1h 13min 13s
11km 237m
(06:31/km)
HR:163/176
8
icon_
2h 09min
21km 272m
(06:04/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 02s
15km 040m
(05:35/km)
HR:144/160
13
14
15
icon_
1h 24min
15km 040m
(05:35/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 39s
12km 334m
(06:13/km)
HR:142/173
18
19
20
21
22
icon_
1h 16min
12km 334m
(06:12/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
icon_0
X Krakowski Bieg Sylwestrowy ... Pokaż
48min 56s
10km 042m
(04:52/km)
HR:165/175
1
2
3
4
5
icon_
48min
10km 042m
(04:52/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 34min 74km 212m 06:07/km 9.81 km/h