Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
X Krakowski Bieg Sylwestrowy ... Pokaż
48min 56s
10km 042m
(04:52/km)
HR:165/175
1
2
3
4
5
icon_
48min
10km 042m
(04:52/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 34s
12km 017m
(06:32/km)
7
8
9
10
11
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
1h 08min 28s
11km 331m
(06:03/km)
12
icon_
2h 27min
23km 348m
(06:17/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 47s
13km 026m
(05:40/km)
HR:143/160
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 50s
11km 065m
(05:57/km)
HR:144/163
icon_
2h 19min
24km 091m
(05:47/km)
 
20
21
icon_0
2014-01-21 15_12_00_history .gpx Pokaż
1h 25min 28s
13km 079m
(06:32/km)
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
45min 14s
7km 609m
(05:57/km)
HR:135/146
26
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 33s
12km 070m
(06:06/km)
HR:138/168
icon_
3h 24min
32km 758m
(06:14/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 15s
10km 393m
(05:48/km)
HR:136/148
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 28s
11km 503m
(05:41/km)
HR:143/160
icon_
2h 05min
21km 896m
(05:44/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 11min 90km 590m 06:05/km 9.86 km/h