| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2016 | Czerwiec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
 50min
 56min
20km 200m
(02:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
0km 000m
40min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
2km 000m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5km 240m
12min
800m
(15:00/km)
1h 39min
29km 130m
(03:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
50min
3h 00min
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20min | 5km 240m | ||
| Samoobrona: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 2h 22min | 2km 800m | 18:34/km | 3.23 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 35min | 49km 330m | 03:08/km | 19.10 km/h |
| Park linowy: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 0km 000m |
