| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2015 | Wrzesień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 10min
 1h 36min
26km 700m
(03:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
0km 000m
 15min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
0km 000m
3h 55min
 1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 52min
21km 000m
(03:54/km)
2h 00min
1km 800m
(06:40/km)
1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
5km 000m
(05:36/km)
2h 15min
39km 390m
(03:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 28min | 5km 000m | 05:36/km | 10.71 km/h |
| Ćwiczenia w domu: | 2h 55min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 10h 38min | 87km 090m | 03:35/km | 16.69 km/h |
| Pływanie: | 15min | 0km 000m | ||
| Siatkówka: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 1h 10min | 0km 000m | ||
| Park linowy: | 2h 00min | 1km 800m | 06:40/km | 0.90 km/h |
