Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min
22km 080m
(02:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 620m
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 240m
2
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
22km 040m
(02:57/km)
3
icon_127412
Pływanie Pokaż
45min
2km 100m
(21:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 000m
4
5
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min
21km 920m
(03:36/km)
icon_
11km 860m
icon_
3h 28min
66km 040m
(03:08/km)
icon_
45min
2km 100m
(21:25/km)
 
6
icon_127412
Pływanie Pokaż
45min
2km 200m
(20:27/km)
7
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
59min
21km 920m
(02:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 620m
8
9
icon_127412
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
12
icon_0
Bydgoszcz Triathlon 1/8 IM Pokaż
1h 29min 35s
28km 250m
(03:10/km)
icon_
1h 59min
30km 870m
(03:10/km)
icon_
1h 30min
4km 200m
(21:25/km)
icon_
59min
21km 920m
(02:41/km)
 
13
14
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
46min
12km 820m
(03:35/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 323m
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 240m
19
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
22km 000m
(03:52/km)
icon_
9km 563m
icon_
2h 11min
34km 820m
(03:45/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_
1h 15min
 
27
28
29
30
31
1
2
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min
26km 700m
(03:36/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 36min
26km 700m
(03:35/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 59min 49km 673m 03:10/km 18.92 km/h
Jazda na rowerze: 5h 34min 100km 700m 03:19/km 18.09 km/h
Pływanie: 2h 15min 6km 300m 21:25/km 2.80 km/h
Ćwiczenia w domu: 1h 15min 0km 000m