| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2015 | Lipiec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
19km 631m
(05:43/km)
 1h 35min
26km 280m
(03:36/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
9km 401m
(05:23/km)
35min
2h 51min
47km 070m
(03:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 000m
 45min
1km 700m
(26:28/km)
2h 07min
37km 400m
(03:23/km)
1h 00min
 2h 30min
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11km 240m
1h 12min
21km 610m
(03:19/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11km 860m
3h 28min
66km 040m
(03:08/km)
45min
2km 100m
(21:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 00min | 46km 892m | 05:32/km | 10.83 km/h |
| Jazda na rowerze: | 8h 49min | 154km 440m | 03:25/km | 17.52 km/h |
| Ćwiczenia w domu: | 3h 20min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 45min | 1km 700m | 26:28/km | 2.27 km/h |
| Joga: | 2h 30min | 0km 000m | ||
| Shape: | 35min | 0km 000m |
