| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2015 | Listopad 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 55min
0km 000m
 35min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
2h 10min
2km 000m
(45:00/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
0km 000m
2h 15min
2km 500m
(36:00/km)
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
2h 00min
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia w domu: | 2h 05min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 20min | 0km 000m | ||
| Wf: | 4h 30min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 6h 45min | 4km 500m | 40:00/km | 1.50 km/h |
