| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2015 | Grudzień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
 2h 00min
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
0km 000m
2h 00min
2km 600m
(30:46/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
1h 15min
2km 500m
(30:00/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
0km 000m
1h 00min
1h 55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
0km 000m
1h 20min
1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
1h 57min
850m
(14:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 25min | 0km 000m | ||
| Wf: | 4h 55min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 6h 55min | 5km 100m | 30:23/km | 1.97 km/h |
| Ćwiczenia w domu: | 1h 25min | 0km 000m | ||
| Joga: | 1h 00min | 0km 000m |
