Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
Ćwiczenia w domu Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 620m
(04:58/km)
1
2
3
Ćwiczenia w domu Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 420m
(05:22/km)
4
5
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
18km 270m
(03:50/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 400m
icon_
26min
8km 440m
(05:09/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 10min
18km 270m
(03:49/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 607m
(05:32/km)
Ćwiczenia w domu Pokaż
40min
8
9
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min
26km 620m
(03:57/km)
10
11
12
13
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
15km 100m
(03:58/km)
icon_
31min
5km 607m
(05:31/km)
icon_
1h 20min
icon_
2h 45min
41km 720m
(03:57/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
5km 869m
(05:42/km)
16
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
49min
12km 240m
(04:00/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
7km 860m
(05:41/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 620m
(05:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 31s
2km 570m
(04:52/km)
icon_
2h 20min
24km 919m
(05:38/km)
icon_
49min
12km 240m
(04:00/km)
 
21
22
icon_127412
Pływanie Pokaż
50min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
24
25
26
27
icon_
35min
0km 000m
icon_
50min
icon_
1h 00min
 
28
icon_117958
Jazda na rowerze Pokaż
47min 21s
12km 720m
(03:43/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 212m
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
21min
3km 908m
(05:22/km)
icon_
21min
10km 120m
(05:22/km)
icon_
47min
12km 720m
(03:43/km)
icon_
30min
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 39min 42km 558m 05:36/km 10.70 km/h
Ćwiczenia w domu: 4h 25min 0km 000m
Jazda na rowerze: 5h 31min 84km 950m 03:54/km 15.38 km/h
Pływanie: 50min 0km 000m