Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_126799
Pływanie Pokaż
41min 59s
1km 700m
(24:42/km)
31
icon_134247
TRENAŻER Pokaż
2h 00min 06s
1
icon_126799
Pływanie Pokaż
20min 28s
500m
(40:56/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
11min 49s
500m
(23:38/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
11min 15s
500m
(22:30/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
11min 42s
500m
(23:24/km)
icon_0
Running Pokaż
54min 05s
10km 541m
(05:08/km)
HR:137/145
2
icon_134247
TRENAŻER Pokaż
1h 00min 06s
3
icon_126799
Pływanie Pokaż
25min 48s
1km 100m
(23:27/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
25min 28s
800m
(31:50/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
10min 12s
400m
(25:30/km)
icon_134247
TRENAŻER Pokaż
46min 07s
4
icon_0
Running Pokaż
3h 24min 09s
31km 166m
(06:33/km)
HR:127/144
5
icon_134247
TRENAŻER Pokaż
2h 01min 17s
icon_
4h 18min
41km 707m
(06:11/km)
icon_
2h 38min
6km 000m
(26:27/km)
icon_
5h 47min
81.0
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
53min 32s
10km 584m
(05:03/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 27s
5km 012m
(05:05/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 03s
5km 005m
(04:48/km)
8
icon_126799
Pływanie Pokaż
40min
1km 400m
(28:34/km)
9
icon_0
Running Pokaż
27min 08s
5km 324m
(05:06/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 53s
5km 192m
(04:48/km)
10
icon_126799
Pływanie Pokaż
57min 05s
2km 200m
(25:57/km)
11
icon_8390
Rower Pokaż
2h 20min 02s
60km 000m
(02:20/km)
icon_0
Running Pokaż
28min 20s
5km 832m
(04:51/km)
HR:143/153
12
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 32s
20km 503m
(05:03/km)
HR:135/144
icon_
4h 46min
57km 452m
(04:59/km)
icon_
1h 37min
3km 600m
(26:58/km)
icon_
2h 20min
60km 000m
(02:20/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
40min 29s
8km 163m
(04:58/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 25s
3km 010m
(05:07/km)
HR:134/145
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
4km 129m
(04:51/km)
HR:148/154
icon_0
Running Pokaż
21min 36s
4km 397m
(04:55/km)
HR:142/154
15
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 700m
(35:18/km)
16
icon_8390
Rower Pokaż
15min 10s
5km 521m
(02:45/km)
icon_8390
Rower Pokaż
57min 32s
26km 175m
(02:12/km)
icon_0
Running Pokaż
28min 43s
5km 891m
(04:52/km)
17
icon_126799
Pływanie Pokaż
36min 35s
1km 700m
(21:31/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 48s
8km 202m
(05:06/km)
18
icon_8390
Rower Pokaż
2h 46min 57s
70km 344m
(02:22/km)
19
icon_0
Biking Pokaż
25min 32s
5km 010m
(05:06/km)
icon_0
Biking Pokaż
52min 29s
10km 534m
(04:59/km)
icon_
4h 06min
49km 336m
(04:59/km)
icon_
30min
icon_
1h 36min
3km 400m
(28:24/km)
icon_
3h 59min
102km 040m
(02:20/km)
 
20
icon_126799
Pływanie Pokaż
18min 17s
600m
(30:28/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
15min 42s
900m
(17:27/km)
21
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
5km 421m
(05:32/km)
22
icon_126799
Pływanie Pokaż
44min 32s
2km 000m
(22:16/km)
23
24
icon_8390
Rower Pokaż
48min 11s
22km 730m
(02:07/km)
25
26
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
3h 42min 10s
42km 491m
(05:14/km)
icon_
4h 12min
47km 912m
(05:15/km)
icon_
1h 18min
3km 500m
(22:26/km)
icon_
48min
22km 730m
(02:07/km)
 
27
28
icon_126799
Pływanie Pokaż
5min 41s
200m
(28:25/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
24min 50s
1km 100m
(22:35/km)
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
53min 09s
10km 304m
(05:09/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 21s
10km 020m
(06:01/km)
icon_126799
Pływanie Pokaż
18min 24s
492m
(37:24/km)
icon_
1h 53min
20km 324m
(05:35/km)
icon_
48min
1km 792m
(27:18/km)
icon_
4h 00min
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 23min 196km 407m 05:18/km 11.29 km/h
Pływanie: 6h 59min 16km 100m 26:03/km 2.30 km/h
TRENAŻER: 7h 47min 0km 000m
Rower: 7h 07min 184km 770m 02:18/km 25.91 km/h
Rower stacjonarny: 30min 0km 000m