Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
28min 53s
5km 326m
(05:25/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
33min 44s
6km 560m
(05:09/km)
4
5
6
icon_0
41. Maraton Dębno Pokaż
3h 56min 07s
42km 195m
(05:36/km)
icon_
4h 58min
54km 081m
(05:31/km)
 
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min
10km 790m
(05:17/km)
11
icon_85725
SIŁOWNIA Pokaż
1h 00min
12
icon_8390
Rower Pokaż
1h 32min 28s
30km 530m
(03:02/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 50s
15km 035m
(05:23/km)
icon_
2h 17min
25km 825m
(05:20/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 32min
30km 530m
(03:01/km)
 
14
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 00min
icon_85725
SIŁOWNIA Pokaż
1h 30min
15
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 04s
13km 370m
(05:28/km)
16
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 000m
(00:00/km)
17
icon_0
Running Pokaż
43min 01s
8km 094m
(05:19/km)
18
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 000m
(00:00/km)
19
icon_8390
Rower Pokaż
2h 52min 53s
66km 362m
(02:36/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 48s
16km 749m
(05:11/km)
icon_
3h 22min
38km 213m
(05:18/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 30min
icon_
2h 00min
2km 000m
(00:00/km)
icon_
2h 52min
66km 362m
(02:36/km)
 
21
icon_97587
Kalistenika Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 26s
12km 520m
(05:57/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
34min 57s
6km 712m
(05:12/km)
25
26
icon_8390
Rower Pokaż
1h 54min 37s
44km 715m
(02:34/km)
27
icon_0
VII Mistrzostwa Mazur w ... Pokaż
46min 32s
10km 000m
(04:39/km)
icon_
2h 35min
29km 232m
(05:20/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
1h 54min
44km 715m
(02:33/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 03s
10km 772m
(06:02/km)
30
1
2
icon_0
X Półmaraton Węgorza Pokaż
1h 43min 25s
21km 155m
(04:53/km)
3
4
icon_8390
Rower Pokaż
14min 04s
4km 974m
(02:50/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 16s
11km 349m
(05:50/km)
icon_
3h 54min
43km 276m
(05:25/km)
icon_
3h 00min
icon_
14min
4km 974m
(02:49/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 20min 158km 123m 05:26/km 11.03 km/h
SIŁOWNIA: 2h 30min 0km 000m
Rower: 6h 20min 141km 607m 02:41/km 22.36 km/h
BASEN: 1h 00min 0km 000m
Pływanie: 3h 00min 2km 000m 00:00/km 1.00 km/h
Kalistenika: 1h 00min 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 4h 30min 0km 000m