Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_126799
Pływanie Pokaż
34min 45s
1km 000m
(34:45/km)
icon_126928
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 30min
30
icon_8390
Rower Pokaż
1h 12min 54s
30km 123m
(02:25/km)
1
2
icon_8390
Rower Pokaż
1h 12min 06s
29km 614m
(02:26/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 15s
11km 835m
(05:26/km)
3
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 000m
(00:00/km)
4
5
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
47min 12s
10km 000m
(04:43/km)
icon_
1h 51min
21km 835m
(05:06/km)
icon_
1h 34min
2km 000m
(47:22/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 25min
59km 737m
(02:25/km)
 
6
icon_126928
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 30min
icon_126799
Pływanie Pokaż
31min 37s
1km 250m
(25:18/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 34s
15km 369m
(05:26/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 52s
12km 167m
(05:20/km)
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
2h 33min 33s
24km 311m
(06:19/km)
icon_
5h 02min
51km 847m
(05:49/km)
icon_
3h 30min
icon_
31min
1km 250m
(25:17/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
43min 28s
7km 456m
(05:50/km)
16
17
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 000m
(00:00/km)
18
icon_8390
Rower Pokaż
3h 16min 56s
82km 020m
(02:24/km)
19
icon_0
Running Pokaż
2h 37min 42s
21km 636m
(07:17/km)
icon_
3h 21min
29km 092m
(06:54/km)
icon_
1h 40min
1km 000m
(00:00/km)
icon_
2h 00min
icon_
3h 16min
82km 020m
(02:24/km)
 
20
icon_126799
Pływanie Pokaż
30min 21s
750m
(40:28/km)
icon_126928
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 30min
21
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 01s
14km 646m
(05:07/km)
22
icon_126799
Pływanie Pokaż
28min 19s
1km 100m
(25:45/km)
icon_126928
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 30min
23
icon_0
Running Pokaż
52min 20s
9km 991m
(05:14/km)
24
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
25
26
icon_0
Kętrzyńskie Biegi Philipsa! Pokaż
1h 46min 46s
20km 594m
(05:11/km)
icon_
3h 54min
45km 231m
(05:10/km)
icon_
1h 58min
3km 350m
(35:25/km)
icon_
3h 00min
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 43s
14km 111m
(05:35/km)
29
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
icon_126928
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 30min
30
icon_0
Running Pokaż
46min 28s
8km 338m
(05:34/km)
31
icon_126799
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 300m
(46:09/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 09s
21km 700m
(06:16/km)
icon_
4h 21min
44km 149m
(05:55/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 00min
2km 800m
(42:51/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 13min 170km 454m 05:42/km 10.50 km/h
Pływanie: 7h 10min 9km 400m 41:31/km 1.44 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 13h 00min 0km 000m
Rower: 4h 29min 111km 634m 02:24/km 24.90 km/h