Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min
10km 163m
(06:06/km)
HR:152/162
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 44s
10km 282m
(06:00/km)
HR:154/163
31
1
icon_0
Running Pokaż
40min 26s
7km 082m
(05:43/km)
HR:156/169
2
icon_0
Salomon Olimp Trail Running Pokaż
49min 03s
8km 314m
(05:54/km)
HR:164/178
icon_
3h 33min
35km 841m
(05:56/km)
93.0
93.0
93.0
93.0
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
47min 22s
7km 954m
(05:57/km)
5
6
7
8
9
icon_0
II Iławski Półmaraton La ... Pokaż
2h 09min 41s
21km 097m
(06:09/km)
HR:160/172
icon_
2h 57min
29km 051m
(06:05/km)
92.0
92.0
  
10
11
12
13
14
15
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
28km 000m
(02:09/km)
16
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
28km 000m
(02:09/km)
icon_
2h 00min
56km 000m
(02:08/km)
91.0
91.0
  
17
icon_0
Running Pokaż
56min 47s
8km 829m
(06:26/km)
HR:158/165
18
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 51s
10km 223m
(06:26/km)
HR:151/159
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
9km 945m
(06:14/km)
HR:157/166
21
22
icon_0
Running Pokaż
53min 37s
8km 551m
(06:16/km)
HR:156/165
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 42s
10km 491m
(06:39/km)
HR:153/166
icon_
5h 08min
48km 039m
(06:24/km)
91.0
91.0
91.0
91.0
91.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 08s
10km 828m
(06:18/km)
HR:152/160
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
10km 216m
(06:04/km)
HR:160/168
28
29
30
icon_0
34.Maraton Warszawski Pokaż
5h 07min 13s
42km 195m
(07:17/km)
HR:151/163
icon_
7h 17min
63km 239m
(06:54/km)
91.0
91.0
91.0
  

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 51min 155km 725m 06:29/km 9.23 km/h
Rower stacjonarny: 2h 00min 56km 000m 02:08/km 28.00 km/h