Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
28km 000m
(02:09/km)
6
7
icon_
1h 00min
28km 000m
(02:08/km)
92.0
  
8
icon_0
Running Pokaż
34min 12s
5km 412m
(06:19/km)
HR:149/183
9
10
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
27km 000m
(02:13/km)
11
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
27km 000m
(02:13/km)
12
13
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 15min
37km 000m
(02:02/km)
14
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
icon_
34min
5km 412m
(06:19/km)
icon_
4h 15min
121km 000m
(02:06/km)
92.0
91.0
91.0
91.0
91.0
  
15
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
28km 000m
(02:09/km)
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
21min 55s
3km 321m
(06:36/km)
HR:147/173
19
20
21
icon_
21min
3km 321m
(06:35/km)
icon_
1h 00min
28km 000m
(02:08/km)
91.0
91.0
  
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
22min 10s
3km 167m
(07:00/km)
HR:144/155
26
27
icon_0
bbl Pokaż
57min 41s
8km 899m
(06:29/km)
HR:161/175
28
icon_
1h 19min
12km 066m
(06:37/km)
91.0
91.0
  
29
30
icon_0
Running Pokaż
42min 36s
6km 405m
(06:39/km)
HR:154/174
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
9km 436m
(06:30/km)
HR:158/173
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 51s
10km 793m
(06:06/km)
HR:157/167
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 48s
10km 223m
(06:20/km)
HR:150/160
icon_
3h 54min
36km 857m
(06:21/km)
91.0
91.0
91.0
91.0
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 58min 27km 204m 06:33/km 9.14 km/h
Rower stacjonarny: 6h 15min 177km 000m 02:07/km 28.32 km/h