Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 09s
10km 341m
(06:18/km)
26
27
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
26km 000m
(02:18/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 54s
10km 341m
(06:05/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 45s
15km 000m
(06:27/km)
1
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 02min
27km 000m
(02:18/km)
icon_
3h 44min
35km 682m
(06:18/km)
icon_
2h 02min
53km 000m
(02:18/km)
96.0
95.0
95.0
95.0
95.0
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 013m
(06:14/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
8km 013m
(06:22/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 58s
10km 206m
(06:16/km)
8
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 16s
11km 700m
(06:11/km)
icon_
3h 57min
37km 932m
(06:15/km)
icon_
1h 00min
95.0
95.0
94.0
94.0
  
9
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 00min
10
11
icon_6001
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
26km 000m
(02:18/km)
12
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 22s
10km 206m
(05:55/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 40s
14km 137m
(06:12/km)
icon_
2h 28min
24km 343m
(06:04/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
26km 000m
(02:18/km)
94.0
94.0
94.0
94.0
93.0
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 45s
11km 700m
(05:58/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 18s
11km 700m
(05:40/km)
20
21
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 03s
17km 200m
(06:17/km)
icon_
4h 04min
40km 600m
(06:00/km)
icon_
1h 00min
93.0
92.0
93.0
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 21s
6km 000m
(05:24/km)
icon_9012
BASEN Pokaż
1h 00min
25
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
5km 596m
(05:51/km)
HR:154/163
icon_9012
BASEN Pokaż
39min 14s
1km 280m
(30:39/km)
26
27
28
29
icon_
1h 05min
11km 596m
(05:36/km)
icon_
1h 39min
1km 280m
(30:39/km)
93.0
93.0
  
30
icon_9012
BASEN Pokaż
43min 14s
1km 025m
(42:11/km)
31
icon_0
Running Pokaż
59min 28s
10km 009m
(05:56/km)
HR:155/162
1
icon_9012
BASEN Pokaż
33min 37s
875m
(38:25/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 41s
10km 169m
(06:04/km)
HR:154/164
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 39s
22km 008m
(06:43/km)
HR:150/159
5
icon_7382
Kajakarstwo Pokaż
6h 52min 49s
33km 046m
(12:30/km)
icon_
4h 28min
42km 186m
(06:22/km)
icon_
1h 16min
1km 900m
(40:26/km)
icon_
6h 52min
33km 046m
(12:29/km)
93.0
92.0
92.0
92.0
92.0
  

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 33min 124km 480m 06:03/km 9.91 km/h
Rower stacjonarny: 2h 02min 53km 000m 02:18/km 26.07 km/h
BASEN: 6h 22min 2km 305m 35:46/km 1.68 km/h
Kajakarstwo: 0km 000m