Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
42min 36s
6km 405m
(06:39/km)
HR:154/174
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
9km 436m
(06:30/km)
HR:158/173
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 51s
10km 793m
(06:06/km)
HR:157/167
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 48s
10km 223m
(06:20/km)
HR:150/160
icon_
3h 54min
36km 857m
(06:21/km)
91.0
91.0
91.0
91.0
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 17s
10km 644m
(06:19/km)
HR:155/167
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 41s
11km 734m
(06:12/km)
HR:155/164
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 39s
13km 394m
(06:10/km)
HR:154/169
11
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
8km 595m
(06:20/km)
HR:146/156
icon_
4h 37min
44km 367m
(06:14/km)
91.0
92.0
91.0
91.0
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 58s
10km 011m
(06:17/km)
HR:145/160
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 27s
10km 207m
(05:55/km)
HR:155/166
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 18s
13km 565m
(06:13/km)
HR:151/177
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
icon_
4h 27min
42km 783m
(06:15/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
19min 44s
3km 172m
(06:13/km)
HR:148/156
icon_0
Running Pokaż
24min 21s
3km 886m
(06:16/km)
HR:150/167
icon_0
Running Pokaż
10min 21s
1km 475m
(07:01/km)
HR:143/149
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 22s
10km 090m
(05:59/km)
HR:156/190
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 01s
15km 134m
(06:21/km)
HR:153/163
25
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
10km 299m
(06:14/km)
HR:144/154
icon_
4h 35min
44km 056m
(06:14/km)
91.0
91.0
91.0
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
52min 44s
7km 980m
(06:36/km)
HR:151/167
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
3km 050m
(06:34/km)
HR:148/160
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 01s
10km 206m
(05:59/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 50s
18km 758m
(06:33/km)
HR:151/162
2
icon_
4h 16min
39km 994m
(06:24/km)
91.0
91.0
  

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 05min 182km 894m 06:15/km 9.58 km/h