Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 06s
10km 752m
(06:09/km)
HR:151/168
29
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 45s
29km 541m
(02:28/km)
30
icon_0
Running Pokaż
58min 37s
10km 396m
(05:38/km)
HR:159/170
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 42s
13km 778m
(05:56/km)
HR:157/170
1
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 59s
46km 747m
(02:40/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 35s
12km 569m
(06:10/km)
HR:151/162
icon_
4h 44min
47km 495m
(05:58/km)
icon_
3h 17min
76km 288m
(02:35/km)
93.2
  
3
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
47min 12s
13km 124m
(03:36/km)
4
icon_0
Running Pokaż
54min 40s
8km 455m
(06:28/km)
HR:151/161
5
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 44s
29km 479m
(02:30/km)
6
icon_0
Running Pokaż
59min 51s
10km 189m
(05:52/km)
HR:155/167
7
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min 28s
41km 602m
(02:38/km)
8
icon_0
Running Pokaż
49min 16s
7km 924m
(06:13/km)
HR:158/170
9
icon_
2h 43min
26km 568m
(06:09/km)
icon_
3h 50min
84km 205m
(02:44/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
47min 58s
8km 017m
(05:59/km)
HR:158/169
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 19s
10km 124m
(06:09/km)
HR:151/165
13
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 20s
12km 735m
(06:14/km)
HR:148/185
14
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 05s
27km 888m
(02:42/km)
15
icon_0
Running Pokaż
54min 46s
9km 530m
(05:45/km)
HR:156/172
16
icon_0
Running Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
HR:145
icon_0
Running Pokaż
12min 46s
2km 000m
(06:23/km)
HR:150/162
icon_
4h 47min
47km 906m
(05:59/km)
icon_
1h 15min
27km 888m
(02:41/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 35s
14km 189m
(05:41/km)
HR:158/171
19
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 07s
10km 761m
(06:09/km)
HR:152/161
20
21
icon_0
Running Pokaż
36min 17s
6km 025m
(06:01/km)
HR:147/156
22
icon_0
Running Pokaż
8min 57s
1km 226m
(07:18/km)
HR:144/162
icon_0
VI Bieg Wieczorny „Dębno ... Pokaż
53min 43s
10km 000m
(05:22/km)
23
icon_
4h 05min
42km 201m
(05:49/km)
 
24
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 52s
29km 692m
(02:37/km)
25
icon_0
Running Pokaż
51min 47s
8km 496m
(06:06/km)
HR:148/162
26
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 09s
44km 253m
(02:35/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 17s
13km 148m
(06:15/km)
HR:151/168
28
29
icon_0
XXX. ogólnopolski bieg uliczny ... Pokaż
52min 05s
10km 000m
(05:13/km)
HR:164/181
icon_0
Running Pokaż
15min 09s
2km 598m
(05:50/km)
HR:154/170
30
icon_
3h 21min
34km 242m
(05:52/km)
icon_
3h 12min
73km 945m
(02:35/km)
89.5
  
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 24s
13km 096m
(06:13/km)
HR:147/163
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 18s
10km 068m
(05:41/km)
HR:154/181
3
icon_147438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 35s
29km 648m
(02:25/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 31s
14km 160m
(05:58/km)
HR:150/223
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 20s
21km 275m
(05:59/km)
HR:148/168
icon_
5h 50min
58km 599m
(05:58/km)
icon_
1h 11min
29km 648m
(02:24/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 36min 176km 582m 05:59/km 10.02 km/h
Jazda na rowerze: 10h 22min 232km 785m 02:40/km 22.44 km/h