Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2024
Przejdź do:
Sierpień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
29min 16s
5km 167m
(05:40/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
29min 07s
5km 161m
(05:39/km)
5
6
icon_0
XXII Atlantis Bieg Opolski ... Pokaż
51min 44s
10km 000m
(05:10/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
47min 50s
13km 366m
(03:35/km)
7
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
47min 49s
13km 834m
(03:27/km)
icon_
1h 50min
20km 328m
(05:25/km)
icon_
1h 35min
27km 200m
(03:30/km)
79.6
5h 		 
8
9
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
23min 42s
7km 928m
(02:59/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
27min 06s
7km 972m
(03:24/km)
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
29min 45s
5km 066m
(05:52/km)
14
icon_
29min
5km 066m
(05:52/km)
icon_
50min
15km 900m
(03:11/km)
 
15
16
17
18
19
icon_145301
Spacer Pokaż
55min 12s
4km 468m
(12:21/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
24min 58s
7km 959m
(03:08/km)
20
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
22min 23s
6km 682m
(03:21/km)
21
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 27min 48s
5km 097m
(17:14/km)
icon_
2h 23min
9km 565m
(14:57/km)
icon_
47min
14km 641m
(03:14/km)
 
22
icon_145301
Spacer Pokaż
54min 22s
4km 304m
(12:38/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 13min 19s
6km 004m
(12:13/km)
23
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
4h 47min 55s
51km 081m
(05:38/km)
24
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 36s
11km 744m
(05:56/km)
25
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 31min 05s
5km 777m
(15:46/km)
26
icon_145301
Spacer Pokaż
53min 43s
3km 693m
(14:33/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 06min 04s
3km 768m
(17:32/km)
27
icon_145301
Spacer Pokaż
54min 57s
2km 970m
(18:30/km)
28
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 22min 44s
4km 287m
(19:18/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
53min 29s
3km 105m
(17:13/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 19min 33s
4km 429m
(17:58/km)
icon_
10h 09min
38km 337m
(15:53/km)
icon_
5h 57min
62km 825m
(05:41/km)
 
29
30
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 02min 25s
3km 633m
(17:11/km)
31
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 56min 26s
6km 893m
(16:53/km)
1
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 12min 45s
4km 024m
(18:05/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
46min 42s
3km 260m
(14:20/km)
2
3
4
icon_
4h 58min
17km 810m
(16:45/km)
 

Razem - Lipiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 19min 25km 394m 05:30/km 10.89 km/h
Jazda na rowerze: 9h 11min 120km 566m 04:34/km 13.12 km/h
Spacer: 15h 31min 58km 428m 15:56/km 3.76 km/h