| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 24min
23km 688m
(03:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
31km 461m
(03:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 50min
27km 231m
(15:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 26min
21km 120m
(15:27/km)
|
|
81.3
8h
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 02min
11km 323m
(05:29/km)
1h 06min
18km 936m
(03:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
6km 416m
(05:29/km)
52min
16km 190m
(03:12/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 37min | 17km 739m | 05:29/km | 10.92 km/h |
| Jazda na rowerze: | 3h 25min | 58km 031m | 03:32/km | 16.97 km/h |
| Trekking: | 12h 16min | 48km 351m | 15:14/km | 3.94 km/h |
