Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 14s
7km 967m
(03:18/km)
26
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
31min 49s
8km 698m
(03:39/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 43s
5km 090m
(05:03/km)
27
icon_0
Running Pokaż
37min 29s
7km 164m
(05:14/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
34min 48s
6km 048m
(05:45/km)
30
icon_145203
Trekking Pokaż
1h 41min 05s
4km 847m
(20:51/km)
1
icon_0
Running Pokaż
36min 17s
6km 399m
(05:40/km)
icon_
2h 14min
24km 701m
(05:26/km)
icon_
58min
16km 665m
(03:29/km)
icon_
1h 41min
4km 847m
(20:51/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
37min 10s
7km 321m
(05:05/km)
3
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
23min 56s
7km 974m
(03:00/km)
4
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
30min 09s
8km 862m
(03:24/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
22min 38s
7km 987m
(02:50/km)
5
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
31min 38s
8km 678m
(03:39/km)
6
icon_145203
Trekking Pokaż
49min 46s
3km 196m
(15:34/km)
icon_145203
Trekking Pokaż
4h 19min 13s
15km 097m
(17:10/km)
7
icon_145203
Trekking Pokaż
7h 11min 35s
27km 283m
(15:49/km)
8
icon_145203
Trekking Pokaż
1h 18min 42s
5km 407m
(14:33/km)
icon_145203
Trekking Pokaż
1h 42min 18s
6km 326m
(16:10/km)
icon_145203
Trekking Pokaż
34min 16s
1km 958m
(17:30/km)
icon_
37min
7km 321m
(05:04/km)
icon_
1h 48min
33km 501m
(03:14/km)
icon_
15h 55min
59km 267m
(16:07/km)
 
9
icon_145203
Trekking Pokaż
3h 24min 21s
12km 509m
(16:20/km)
10
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 03s
7km 932m
(03:17/km)
11
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
30min 32s
6km 339m
(04:49/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
27min 30s
7km 986m
(03:27/km)
12
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
32min 15s
8km 781m
(03:40/km)
icon_145299
Chmielowice Pokaż
42min 09s
7km 272m
(05:48/km)
13
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 17s
8km 945m
(02:56/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
25min 54s
7km 615m
(03:24/km)
14
15
icon_145299
Regis Pokaż
36min 19s
11km 904m
(03:03/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 36s
7km 072m
(05:11/km)
icon_
36min
7km 072m
(05:10/km)
icon_
3h 24min
12km 509m
(16:20/km)
icon_
4h 07min
66km 774m
(03:41/km)
 
16
icon_145299
Regis Pokaż
39min 38s
12km 201m
(03:15/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
25min 39s
8km 047m
(03:11/km)
17
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 48s
8km 797m
(03:23/km)
18
19
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
25min 42s
7km 969m
(03:13/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
30min 17s
9km 108m
(03:19/km)
20
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
24min 46s
8km 019m
(03:05/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
28min 34s
7km 979m
(03:35/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
13km 464m
(05:03/km)
22
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
25min 29s
7km 767m
(03:17/km)
icon_
1h 07min
13km 464m
(05:02/km)
icon_
3h 49min
69km 887m
(03:17/km)
 
23
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
30min 04s
8km 753m
(03:26/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 43s
7km 989m
(03:21/km)
24
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
30min 09s
8km 816m
(03:25/km)
icon_145299
Regis Pokaż
49min 28s
14km 146m
(03:30/km)
25
icon_145299
Regis Pokaż
41min 11s
12km 511m
(03:18/km)
26
icon_0
Running Pokaż
26min 36s
5km 090m
(05:14/km)
27
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
24min 52s
8km 005m
(03:06/km)
28
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 27s
7km 631m
(03:28/km)
icon_0
Rudzki półmaraton industrialny Pokaż
1h 45min 56s
21km 412m
(04:57/km)
29
icon_
2h 12min
26km 502m
(05:00/km)
icon_
3h 48min
67km 851m
(03:22/km)
 
30
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 05s
7km 953m
(03:17/km)
31
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
28min 35s
8km 459m
(03:23/km)
1
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
23min 39s
8km 027m
(02:57/km)
2
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
28min 11s
7km 407m
(03:48/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
35min 06s
6km 329m
(05:33/km)
icon_
35min
6km 329m
(05:32/km)
icon_
1h 46min
31km 846m
(03:20/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 10min 60km 758m 05:06/km 11.74 km/h
Jazda na rowerze: 14h 29min 254km 425m 03:24/km 17.57 km/h
Trekking: 19h 20min 71km 776m 16:09/km 3.71 km/h