| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
5km 090m
(05:15/km)
 1h 08min
18km 937m
(03:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
7km 543m
(05:37/km)
 3h 37min
7km 946m
(27:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54min
10km 180m
(05:18/km)
1h 43min
5km 983m
(17:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
10km 096m
(05:00/km)
 7h 54min
24km 773m
(19:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
5km 090m
(05:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
12km 273m
(05:20/km)
1h 39min
25km 844m
(03:51/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 53min | 32km 909m | 05:16/km | 11.37 km/h |
| Jazda na rowerze: | 55min | 15km 421m | 03:35/km | 16.67 km/h |
| Spacer: | 5h 20min | 13km 929m | 23:01/km | 2.61 km/h |
| Trekking: | 7h 54min | 24km 773m | 19:08/km | 3.13 km/h |
