Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85421, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	1	2 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-02", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85422, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	3	4 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-04", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85423, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	5

6	7 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-07", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85424, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	8	9	10	11 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-11", "description": "", "simple_color": 6, "title": "ZAWODY", "duration": null, "effort": "60", "id": 85536, "pace": null} ZAWODY 10km 000m 60%	12

13	14 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-14", "description": "", "simple_color": 3, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85425, "pace": null} Bieg 5km 000m 80%	15	16 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-16", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85426, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	17	18 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-18", "description": "Trening interwa\u0142owy", "simple_color": 2, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "100", "id": 85427, "pace": null} Bieg 5km 000m 100% Trening in ... Trening interwałowy	19

20	21 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-21", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85428, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	22	23 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-23", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85429, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	24	25 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-25", "description": "Trening interwa\u0142owy", "simple_color": 2, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "100", "id": 85430, "pace": null} Bieg 5km 000m 100% Trening in ... Trening interwałowy	26

27	28 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-28", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85431, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	29	30 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85432, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	31	1 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-06-01", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85433, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	2

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m