Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-02", "description": "", "simple_color": 3, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85411, "pace": null} Bieg 5km 000m 80%	3	4 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-04", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85412, "pace": null} Bieg 7km 000m 60%	5	6 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-06", "description": "Trening interwa\u0142owy", "simple_color": 2, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "100", "id": 85413, "pace": null} Bieg 5km 000m 100% Trening in ... Trening interwałowy	7

8	9 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-09", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85414, "pace": null} Bieg 7km 000m 60%	10	11 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-11", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85415, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	12	13	14 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-14", "description": "", "simple_color": 6, "title": "ZAWODY", "duration": null, "effort": "60", "id": 85533, "pace": null} ZAWODY 10km 000m 60% {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-14", "description": "Trening interwa\u0142owy", "simple_color": 1, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "100", "id": 85534, "pace": null} Bieg 7km 000m 100% Trening in ... Trening interwałowy

15	16 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-16", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85416, "pace": null} Bieg 7km 000m 60%	17	18 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-18", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85417, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	19	20 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-20", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85418, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	21

22	23 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-23", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85419, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	24	25 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-25", "description": "", "simple_color": 3, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "90", "id": 85420, "pace": null} Bieg 5km 000m 90%	26	27	28 Plan: {"distance": "5.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-28", "description": "", "simple_color": 6, "title": "ZAWODY", "duration": null, "effort": "100", "id": 85535, "pace": null} ZAWODY 5km 000m 100%

29	30 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-04-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85421, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	1	2 Plan: {"distance": "7.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-02", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "80", "id": 85422, "pace": null} Bieg 7km 000m 80%	3	4 Plan: {"distance": "10.000", "other_creator": null, "date": "2019-05-04", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 85423, "pace": null} Bieg 10km 000m 60%	5

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m